糖尿病足危害大卻常常癥狀不明顯

　　糖尿病足是較嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥之一,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，15％的糖尿病患者會(huì)并發(fā)糖尿病足，其中10％～14.5％的患者會(huì)因此截肢,，截肢后30天內(nèi)死亡率為10％,。截至2002年的統(tǒng)計(jì),，在發(fā)展中國(guó)家，中國(guó)糖尿病足的發(fā)病率僅次于印度,，名列第二,。

　　糖尿病足好發(fā)于老年糖尿病患者，由于血糖長(zhǎng)年升高,、不穩(wěn)定,，導(dǎo)致血管壁增厚，血管狹窄,，血管在什么地方堵塞,，什么地方就發(fā)病，當(dāng)腳部血管被堵塞,，早期出現(xiàn)腿腳發(fā)涼,，間歇腳痛，接著組織發(fā)黑,、壞死,，形成糖尿病足。

　　很多就診的患者沒有任何征兆,，足部突然變黑,、壞死、流出烏褐色的液體,，最嚴(yán)重的患者有雙小腿全部潰爛,，起白色小蛆蟲，這種情況不得不叫人痛惜,。出現(xiàn)這種情況,，主要是由于患者對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)不夠，加之很多患者自覺癥狀不明顯,，很容易被忽視,。

　　專家指出，糖尿病足潰爛的傷口很難愈合,，嚴(yán)重的要截趾或截肢,，這種情況是醫(yī)生最不愿意見到的，所以希望患者重在預(yù)防,，一旦發(fā)生糖尿病足要盡量早期進(jìn)行治療,。

　　預(yù)防糖尿病足飲食要控制

　　怎樣才能預(yù)防糖尿病足呢？我認(rèn)為糖尿病足整體預(yù)防包括以下幾點(diǎn)：

　　1.飲食控制,。忌食甜食,，少食或不食煎炸食品，多食新鮮蔬菜,，增加粗糧的攝入,，提高膳食纖維的含量,，例如適當(dāng)多吃玉米、小米,、燕麥片,、全麥粉、苦蕎麥以及豆粉類食物等,。

　　2.適量運(yùn)動(dòng),。應(yīng)選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，循序漸進(jìn),，持之以恒,。

　　3.改變不良生活習(xí)慣。糖尿病患者除合理安排膳食,、規(guī)律作息時(shí)間外,，還應(yīng)戒除嗜煙、嗜酒等不良生活習(xí)慣,，以減少對(duì)周圍血管,、神經(jīng)的不良刺激，促使小血管痙攣而加重患肢缺血的程度,。

　　4.無(wú)論如何要使空腹血糖控制在6.0毫摩爾/升以下,，餐后兩小時(shí)血糖在8.0毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白要低于6.5%,，這樣可使雙足處于一個(gè)較為良好的代謝環(huán)境,。

　　5.避免足部皮膚受損傷，任何時(shí)候均不應(yīng)赤腳走路,，光腳穿鞋及穿不合腳的鞋,，以免足部皮膚損傷。若患有雞眼,、皮膚裂口應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生治,，就診時(shí)應(yīng)說(shuō)明自己患有DM，不宜用雞眼膏或膠布貼腳,。對(duì)有足癖和甲溝感染者應(yīng)格外注意，每次洗腳或洗澡后,，在足趾間抹含有防腐劑的滑石粉,。對(duì)有繼發(fā)感染的足癬患者，應(yīng)用1／5000高錳酸鉀溶液洗腳,，每天3次,，待病情減輕后再用腳粉治療和預(yù)防。

　　 另外,，糖尿病患者足部防護(hù)與保健至關(guān)重要,。宜穿寬松,、柔軟、舒適的鞋襪,，防止磨破足部,；注意保持足(趾)清潔，每日用溫水洗腳,，避免燙傷,；秋冬季注意足部保溫，避免凍傷,；保持清潔干燥,，予以適當(dāng)按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán),；注意休息,，患者應(yīng)堅(jiān)持做下肢肌肉的靜力收縮練習(xí)，并經(jīng)常變換體位,，抬高患肢,，促進(jìn)靜脈回流。

糖人腳痛要注意檢查足部

　　一些血糖控制得并不好,，出現(xiàn)腳發(fā)涼發(fā)麻,，尤其是天冷以后，更是出現(xiàn)了腳痛,，就要高度注意啦,，患者必須每天檢查下肢血供，特別是足背動(dòng)脈搏動(dòng),，檢查皮膚溫度改變,。溫度下降提示下肢動(dòng)脈有阻塞，去?？七M(jìn)行下肢動(dòng)脈超聲檢查,，可以發(fā)現(xiàn)血管狹窄的部位、血流速度以及血流量減少的情況,。特別是要早期發(fā)現(xiàn)微小破損與足傷,，一旦發(fā)現(xiàn)要找專家診治，切不可自行處置,。腳部疼痛已經(jīng)提示血管有嚴(yán)重狹窄,，必須針對(duì)血管進(jìn)行干預(yù)治療，等到出現(xiàn)潰瘍其實(shí)就是晚期了,。