【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】很多女生心情不好的時(shí)候就喜歡大吃大喝,，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒,，這種做法是否合理而有效呢？法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》為我們帶來(lái)美國(guó)相關(guān)領(lǐng)域的最新研究,，證明女性或許比男性更加需要健康和均衡的飲食來(lái)維持心理健康,。
??已經(jīng)有大量研究證實(shí)男性和女性對(duì)心理障礙擁有不同的敏感度。其原因之一可能是飲食,，因?yàn)轱嬍晨梢酝ㄟ^(guò)化學(xué)方式影響大腦活動(dòng),，從而影響人的心理健康。對(duì)此,，來(lái)自美國(guó)賓厄姆頓大學(xué)研究人員以563人(其中48%為男性,，52%為女性)為調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了一項(xiàng)研究，并將研究結(jié)果發(fā)表于期刊《營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)學(xué)》上,。??此項(xiàng)研究的目的在于探索男性和女性的飲食習(xí)慣,，并將其與各自的心理健康狀況相比較。研究人員發(fā)現(xiàn),，即使出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況,，男性也更容易保持“快樂(lè)”的心情;而女性則需要健康且均衡的飲食(如地中海式飲食)來(lái)保持良好的情緒。
??研究人員稱,，以上結(jié)果或許可以解釋為何女性比男性更易患抑郁癥,。研究的主要作者之一莉娜?貝格達(dá)齊(Lina Begdache)女士指出，與男性相比,，女性需要更全面的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保持她們的心情,。此次研究結(jié)果可以解釋為何女性被診斷為焦慮或抑郁的概率是男性的兩倍,，且女性的患病時(shí)間更長(zhǎng)。貝格達(dá)齊女士認(rèn)為,，男性和女性擁有不同的生理和心理需求,，所以有必要根據(jù)不同的飲食偏好攝入不同的營(yíng)養(yǎng)。