核心提示：冬天人們活動減少,，又值冬季進補季節(jié)常常吃得多動得少,，會使血脂水平升高,，血粘度增大,。另外，當室溫降至10℃以下時,，人會感到沉悶,、情緒低落也易誘發(fā)心絞痛，嚴重者發(fā)生心梗,。冬季該如何預防心梗呢,？
    心肌梗塞是冠心病的一種急劇而嚴重的臨床表現(xiàn),。主要是因冠狀動脈被血栓阻塞或冠狀動脈持續(xù)性痙攣，使心肌缺血死亡,。冬季發(fā)病率高,，是因為寒冷的刺激，使機體的交感神經系統(tǒng)興奮性增高,，體內兒苯酚胺分泌增多，促使肢體血管收縮,，心率加快,，心臟工作負荷增大，耗氧量增多,，心肌就容易缺血缺氧,，引起心絞痛發(fā)生。同時,，交感神經興奮和兒苯酚胺本身可導致冠狀動脈痙攣,，低溫又使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大,，容易形成血栓,，也是導致心梗的重要原因。

　　另外,，冬天人們活動減少,，又值冬季進補季節(jié)常常吃得多動得少，會使血脂水平升高,，血粘度增大,。另外，當室溫降至10℃以下時,，人會感到沉悶,、情緒低落也易誘發(fā)心絞痛，嚴重者發(fā)生心梗,。

    鑒于寒冬時節(jié)易于誘發(fā)心梗的種種不良因素,，在寒潮頻頻的冬季，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別注意天氣預報,，合理安排好工作和休息,。要在醫(yī)生的指導下堅持服藥，如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等,。世界衛(wèi)生組織建議：冬季室溫應該不低于18℃,，對于老年人和冠心病患者應再提高2―3℃為宜。

　　在寒潮來臨時,，要及時增加帽,、衣、被褥并減少外出。飲食上要適當控制食鹽和脂肪的攝入量,，多吃新鮮蔬菜和水果,，避免過度勞累和情緒激動。40歲以上,，有冠心病家族史,、高血壓病、高血脂癥等易患因素的人,，在寒冬時節(jié)更應注意防寒保暖,，以免因此而釀成后患。