背著孩子抽煙就沒(méi)事,？你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的“三手煙”危害竟然這么大,！
更新時(shí)間：2019-12-16 16:06:15點(diǎn)擊次數(shù)：1269次字號(hào)：T|T
每次談到吸煙的危害 ,，一定有人說(shuō)：那誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)大爺抽了一輩子煙,，90歲了還不是活得好好的 ，類似的言論真是讓人又好笑又好氣 ,。
許多人意識(shí)到“一手煙”和“二手煙”的危害,，于是抽煙時(shí)會(huì)特意避開(kāi)孩子和孕婦，在家煙癮犯了就去陽(yáng)臺(tái),、廁所抽 ,，但是你知道嗎？
只要你還在抽煙,，另一種更可怕的污染方式——“三手煙”,，就會(huì)悄悄毒害家人和孩子的身體。
“三手煙”是什么,？
“三手煙”是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣物,、墻壁,、地毯,、窗簾、皮革,、家具,，甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物，是目前危害最為廣泛的室內(nèi)空氣污染,。殘留物中的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應(yīng),，可形成強(qiáng)大的致癌物亞硝胺。
“三手煙”為什么危害更大,？
一方面是意識(shí)問(wèn)題,。二手煙能躲，三手煙難防,?？吹接腥宋鼰煟覀兡芏汩_(kāi),，但是遭受三手煙的毒害往往是不自知的,，通過(guò)呼吸、皮膚進(jìn)行吸收,，很容易被忽略,。
二是危害時(shí)間長(zhǎng),。“二手煙”可以通過(guò)“通風(fēng)換氣”的方式排走,，而“三手煙”沾染在物體表面,，可長(zhǎng)達(dá)數(shù)日甚至數(shù)十年，隨著時(shí)間不斷累積,，想要徹底去除三手煙的話,，需要經(jīng)常徹底清潔被污染的物體表面。
另一方面,，“三手煙”對(duì)嬰幼兒的危害尤其大,。因?yàn)閶胗變汉蛢和捏w重輕，按每公斤體重計(jì)算,，要比成年人呼吸更多的空氣,，從而會(huì)吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系統(tǒng)較脆弱,，吸入這些有害物質(zhì)后,，可引起呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),、循環(huán)系統(tǒng)甚至泌尿生殖系統(tǒng)等各種問(wèn)題,。
“三手煙”是怎么傷害孩子的？
比如你出入一些吸煙的場(chǎng)合,，身上穿的衣服,，尤其是棉質(zhì)衣服，會(huì)吸附空氣中的煙味,。當(dāng)你回到家里抱起孩子,，衣服上的這股煙味就自然被孩子吸進(jìn)去了，成為“三手煙”,。
嬰兒在地上爬行,，抓到東西就往嘴里塞，也可能會(huì)受到“三手煙”之害,。
怎樣避免“三手煙”危害,？
不要在長(zhǎng)期生活的室內(nèi)或者家里吸煙，不要在公共場(chǎng)所,、車內(nèi)吸煙,。
如果有人在家里、車內(nèi)吸煙,，要及時(shí)進(jìn)行通風(fēng),，清洗甚至更換可能被煙霧污染過(guò)的家具、衣服,、地毯,、沙發(fā)罩等,，把殘留香煙對(duì)人的傷害降到最低。
不要讓吸煙的人靠近你,、你的孩子或?qū)櫸铩?
如果要親近孩子,，吸煙后要洗手洗臉，條件允許的話最好洗頭洗澡,，換身衣服,。
盡量選擇墻上有“禁止吸煙”標(biāo)識(shí)的餐廳、培訓(xùn)班或其他室內(nèi)場(chǎng)所,，降低接觸煙草的幾率,。
特別提醒：電子煙也會(huì)產(chǎn)生“二手煙”、“三手煙”,，它也含有尼古丁,，并不是無(wú)害的！
迄今為止,，尚沒(méi)有徹底或很好清除“三手煙”的方法,。最好的辦法就是戒煙，“遠(yuǎn)離煙草”,，創(chuàng)造一個(gè)100%的無(wú)煙環(huán)境,，為了身邊的人，為了自己的至愛(ài),，同時(shí)也為了自己,。
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心 (編輯：健教科)
