2015年“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”主題為“健康飲食與糖尿病”。糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。長(zhǎng)期血糖控制不佳的糖尿病患者,可伴發(fā)各種器官疾病,尤其是眼、腎、神經(jīng)和心血管損害或器官功能不全和衰竭,導(dǎo)致患者殘廢或者早亡。
糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、易疲勞、煩躁、視覺(jué)模糊。一半以上的糖尿病患者發(fā)病時(shí)并無(wú)上述典型癥狀。
糖尿病的預(yù)防:1.保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式,是預(yù)防糖尿病的重要措施。2.通過(guò)健康飲食和身體活動(dòng),使超重肥胖者體質(zhì)指數(shù) (BMI)達(dá)到或接近24千克/平方米或體重至少減少5-10%,可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病的治療:1.健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分,是糖尿病的基礎(chǔ)治療。糖尿病及糖尿病前期患者應(yīng)控制總能量的攝入,合理、均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并根據(jù)體重情況適當(dāng)減少總能量的攝入,尤其是超重和肥胖者。2.營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施。3.糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重,糾正不良生活習(xí)慣如戒煙,可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。4.積極治療糖尿病,避免并發(fā)癥,糖尿病患者可同健康人一樣享受生活。