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  健康主題(Health Topics)
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健康飲食與糖尿病的關(guān)系

更新時(shí)間:2015-11-09 09:15:39點(diǎn)擊次數(shù):1521次字號(hào):T|T

    2015年“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”主題為“健康飲食與糖尿病”。糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病,。長(zhǎng)期血糖控制不佳的糖尿病患者,,可伴發(fā)各種器官疾病,尤其是眼,、腎,、神經(jīng)和心血管損害或器官功能不全和衰竭,導(dǎo)致患者殘廢或者早亡。
  糖尿病的典型癥狀包括多飲,、多食,、多尿、體重減輕,、易疲勞,、煩躁、視覺(jué)模糊,。一半以上的糖尿病患者發(fā)病時(shí)并無(wú)上述典型癥狀,。
  糖尿病的預(yù)防:1.保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式,,是預(yù)防糖尿病的重要措施,。2.通過(guò)健康飲食和身體活動(dòng),使超重肥胖者體質(zhì)指數(shù) (BMI)達(dá)到或接近24千克/平方米或體重至少減少5-10%,,可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),。
  糖尿病的治療:1.健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分,是糖尿病的基礎(chǔ)治療,。糖尿病及糖尿病前期患者應(yīng)控制總能量的攝入,,合理、均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),,并根據(jù)體重情況適當(dāng)減少總能量的攝入,,尤其是超重和肥胖者。2.營(yíng)養(yǎng)治療,、運(yùn)動(dòng)治療,、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施,。3.糖尿病患者采取措施降糖,、降壓、調(diào)整血脂和控制體重,,糾正不良生活習(xí)慣如戒煙,,可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。4.積極治療糖尿病,,避免并發(fā)癥,,糖尿病患者可同健康人一樣享受生活。

39健康網(wǎng) (編輯:健教科)
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