天寒地凍,，很多愛美的女性為了顯得苗條,，還是穿著單褲，哈爾濱的各醫(yī)院出現(xiàn)了一些因愛美而生病的患者,。醫(yī)生表示,，身體寒冷不僅會生病，而且還會變胖,， “因為身體為了抵御寒冷會產(chǎn)生脂肪,，冬天不注意保暖，不穿棉褲,，腿真的會變粗,，而且汗毛也會變長。”

哈爾濱市第二醫(yī)院中醫(yī)科趙玉娟主任介紹,，穿棉褲不僅能讓人體下肢氣血循環(huán)順暢,，還能增強抵抗力,，讓人體更加抗寒。因為人體的適應(yīng)能力很強,，當(dāng)氣溫過于寒冷時,，如果不注意保暖，腿部為了御寒就會將脂肪堆積起來,，從而使皮膚逐漸變厚,，汗毛會變長、變粗,。趙主任強調(diào),， “不僅僅是腿部,，其他地方受寒也會變胖,。從中醫(yī)的理論來講，寒冷傷了人的陽氣,，代謝能力也就會隨之下降,，一些能量無法代謝掉，最終形成脂肪堆積起來,。”

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據(jù)中央氣象臺網(wǎng)站消息,，預(yù)計，26日弱冷空氣影響華北中南部,、東北地區(qū)中南部等地,，上述地區(qū)氣溫將下降4～6℃，部分地區(qū)8℃以上,。中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任楊國華對抗突然的降溫有自己的方法,。

上段要緊：口罩圍巾不能少

人體熱量大部分從頭頸部散發(fā)。頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣,，所以一定要戴圍巾或穿高領(lǐng)衫,，尤其不要讓脖頸暴露在外。出門最好戴上口罩,，不僅可以保暖,，而且因為大風(fēng)天塵土飛揚，呼吸道抵抗力下降,，容易被病菌侵襲,。

每到大風(fēng)降溫天都會有不少面癱患者，主要是因為面部神經(jīng)受到寒冷刺激造成神經(jīng)組織缺血水腫,。最好的預(yù)防方法就是全副武裝,，戴上口罩、圍巾,、帽子,，保暖擋風(fēng),。

中段要燥：內(nèi)貼中松外收口

很多人認(rèn)為天冷風(fēng)大就多穿點，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和,。其實,，大風(fēng)降溫天穿衣服最好分層穿，有個口訣：內(nèi)貼中松外收口,。

內(nèi)衣最好柔軟貼身,，有助于增加保溫性。中層的衣服吸濕性要強,，不要過緊,，保持干燥，否則不但不利于保暖,，還會減弱抗寒能力,。外套一定要防風(fēng)，最好在領(lǐng)口,、袖口,、腰部、腳踝處有收口的設(shè)計,，可以防止冷空氣趁虛而入,，造成熱量散發(fā)。

下段要松：鞋襪最好稍大點

冬天的鞋襪可以適當(dāng)穿寬松一點,。冬天人體毛細血管處于收縮狀態(tài),，如果鞋襪過緊，壓迫腳部,，會影響腳部的血液循環(huán),，使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理,。

    鞋子的尺碼選擇稍大些的,，最好能墊一雙棉鞋墊，腳部活動還有些空間,。另外,，鞋底最好稍高些，這樣可以隔開冰冷的地面,。