九月健康提示
九月進入初秋時節(jié),，之前的高溫天氣告一段落,。季節(jié)交替時期，溫差增大，加上學(xué)校開學(xué),，人員流動增加，各類季節(jié)性傳染病傳播風(fēng)險也隨之增加,。市疾控中心提醒廣大市民堅持做好呼吸道傳染病的個人日常防護,。除此之外，還應(yīng)注意慢性支氣管炎,、胃腸道疾病等其他秋季非傳染性疾病的預(yù)防,。
新冠
九月開學(xué)季，人員流動較大,，提醒市民繼續(xù)做好新冠肺炎常態(tài)化防控,，同時，要防范高校,、中小學(xué)校和托幼機構(gòu)等地的聚集性疫情發(fā)生,。
1. 外地返嘉人員應(yīng)主動向目的地社區(qū)報備；
2. 上下學(xué)乘坐公共交通工具時一定要佩戴口罩,，在人員密集場合保持1米社交距離,；
3. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。減少聚集活動,，外出回家,、飯前便后、接觸公共場所的物品后,，要用肥皂或洗手液,，認(rèn)真洗手,，防止病毒通過接觸傳播。
4. 做好健康監(jiān)測,。家中常備體溫計,、消毒用品等物品，做好個人和家庭成員健康監(jiān)測,，出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀及時就醫(yī),，不帶病上崗上學(xué)和出入公共場所。
5. 核酸檢測,。按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測,，確保“應(yīng)檢盡檢”，對自己和家人的健康負(fù)責(zé),。
手足口病
手足口病多發(fā)生于學(xué)齡前兒童,，多數(shù)寶寶突然起病，臨床表現(xiàn)主要是發(fā)燒,，隨后會出現(xiàn)皰疹,，集中在手、腳和口腔周圍,。隨著9月托幼機構(gòu),、學(xué)校迎來新學(xué)期，感染可能性上升,，其中需要特別關(guān)注3歲以下兒童托育機構(gòu),、幼托機構(gòu)中手足口病聚集性疫情。
預(yù)防措施：
1. 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣,，飯前便后洗手,、勤洗澡；
2. 喝開水,，不喝生水,，不吃生冷食物；
3. 家長要經(jīng)常對孩子居住的房間通風(fēng)換氣,；
4. 注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家庭成員的衣服,、被褥要在陽光下曝曬,。
上呼吸道感染
秋天早晚溫差增大，氣候由夏季的潮濕開始轉(zhuǎn)為干燥,，若沒有及時根據(jù)天氣變化增減衣服,，易導(dǎo)致免疫力降低，進而生病,，因此秋季是流感,、普通感冒等上呼吸道傳染性疾病的高發(fā)季節(jié),。除了上呼吸道感染之外，秋季慢性支氣管炎患者也會增加,，或者說慢支患者容易在秋季復(fù)發(fā),，這是因為空氣中過敏物較多，上呼吸道保暖措施不及時,，從而誘發(fā)疾病的出現(xiàn),。
預(yù)防措施：
1. 在秋天來臨之際，要多進行戶外運動,，增強抵抗力,；
2. 平常要多喝水，根據(jù)天氣變化及時增減衣物,；
3. 盡量少帶兒童去擁擠的公共場所,，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸,，減少被感染的機會,；
4. 注意飲食的營養(yǎng)以及合理搭配，保證充足睡眠,，適當(dāng)曬曬太陽,，增強自身的免疫力；
5. 及時接種流感疫苗,。
胃腸道疾病
夏天人們一般吃飯較少,、出汗較多，消化功能相對減弱,，而入秋后,，人們的胃口開始變好，如果盲目跟風(fēng)“貼秋膘”,，在飲食上稍加不注意,，就會加大腸胃負(fù)擔(dān)。因此,，初秋時節(jié)調(diào)養(yǎng)脾胃,，預(yù)防胃腸疾病既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能,、積蓄能量的需要,。
預(yù)防措施：
1. 注意飲食衛(wèi)生，食物清洗干凈且煮熟,、煮透后方可食用,，經(jīng)常消毒餐具；
2. 三餐準(zhǔn)時用餐,，飲食口味要清淡,，不吃辛辣,、生冷、不易消化的食物,；
3. 如果出現(xiàn)發(fā)燒,、腹痛、腹瀉,，懷疑吃了不衛(wèi)生的食物時,，需及時就醫(yī)；
4. 患有慢性胃炎的人須尤其小心腹部的保暖,，適時增加衣服,，夜間睡眠時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發(fā)或者加重胃病,。
皮膚疾病
秋天要注意皮膚病的“光臨”,，原因有兩個，一個是因為秋天蚊蟲多,，被蚊蟲叮咬后發(fā)生繼發(fā)細(xì)菌感染,，導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫等,。一個是因為天氣干燥,，皮膚缺水，導(dǎo)致皮膚疾病的出現(xiàn),。
預(yù)防措施：
1. 減少皮膚在烈日下暴曬,，紫外線對皮膚的傷害是不可逆的；
2. 當(dāng)出現(xiàn)皮膚紅腫,、瘙癢的時候,，不要用手去抓皮膚，防止二次感染,，及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療,，醫(yī)生會根據(jù)病情酌情給藥。
9月是全民健康生活方式宣傳月,，今年宣傳月的主題是：“三減三健” 健康相伴,。旨在倡導(dǎo)每個人做自己健康的第一責(zé)任人，提高全民健康意識,，引領(lǐng)公眾踐行健康文明的生活方式,。
讓我們在日常生活中多學(xué)一些預(yù)防方法，養(yǎng)成健康生活方式,，增強自身抵抗力，防患未然,，把疾病拒之門外,。