十月,，秋高氣爽,，不僅溫度討喜,，還有大家心心念念的2019最后一個法定節(jié)假日——國慶節(jié),。與之而來的,，還有各種虎視眈眈的秋季常見傳染病,。市疾控中心在此提醒市民朋友,，注意諾如病毒性胃腸炎,、手足口病,、流感,、蚊媒傳染病。
警惕諾如病毒,，飲食衛(wèi)生要注意,。學校、幼兒園全面開學后,，場所人員密集,，此時若不注意飲食衛(wèi)生，非常容易引發(fā)諾如病毒性胃腸炎的爆發(fā)流行,。同時,，國慶長假，探親訪友,、家庭聚餐增加,，也為諾如病毒性胃腸炎的發(fā)生和流行提供了一個非常有利的條件。遠離諾如病毒,，要做到：注意洗手衛(wèi)生,，勤用肥皂和清水認真洗手。水果和蔬菜食用前應認真清洗，海產(chǎn)品應深度加工后食用,。諾如病毒抵抗力較強,，在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活。提倡喝開水,。
預防手足口病,，十五字口訣要記牢。10月進入了手足口病的高發(fā)季,。手足口病常發(fā)生在托幼機構等集體單位,。主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)燒，隨后會出現(xiàn)水皰,，集中在手,、腳和口腔周圍。預防手足口病,，要熟記“勤洗手,、吃熟食、喝開水,、勤通風,、曬太陽”15字口訣。同時,，應經(jīng)常徹底清洗并消毒兒童的玩具,、奶瓶等用品。為6月齡至5歲的嬰幼兒接種手足口疫苗也可有效預防該疾病,。幼托機構等要加強晨檢制度,，發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)燒、皮疹等癥狀,，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,。
預防流行性感冒，接種疫苗最有效,。入秋后,，早晚溫差變大，最易引發(fā)流感的流行,。流感常常表現(xiàn)有發(fā)熱,、頭痛、肌痛,、乏力,、咳嗽等，重癥病例可出現(xiàn)肺炎,、急性呼吸窘迫綜合征,、休克等多種并發(fā)癥,，嚴重者可導致死亡。市民應養(yǎng)成良好的生活習慣,，增強抵抗力,。同時建議接種流感疫苗，特別是老年人,、兒童,、慢性病患者和醫(yī)務人員等流感高危人群，6月齡以下嬰兒,、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護人員也應考慮接種流感疫苗,。
警惕蚊媒傳染病，防蚊措施不可松懈,。秋季室外溫度逐漸轉涼,，蚊蟲的活動場所開始轉為室內(nèi)。當溫度下降到10℃以下時,，蚊子將停止產(chǎn)卵,，因此，此時為雌蚊最后一次吸血產(chǎn)卵的機會,，咬起人來格外兇猛，防蚊滅蚊工作也到了最后的攻堅戰(zhàn),。居民家庭防蚊不能松懈,。首先要保證紗窗的完整，避免蚊蟲侵入室內(nèi),；其次要動手清除室內(nèi)的花盆托盤,、空置容器積水，水養(yǎng)植物要及時換水,。家中出現(xiàn)成蚊時,，可使用電蚊蠅拍予以殺滅或使用液體蚊香等避免蚊蟲叮咬。
國慶外出游玩,，旅行健康要注意,。“十一”黃金周，很多居民選擇外出游玩,，在有限的時間里盡可能多的游覽各地景色,，品嘗各地美食。游覽大好河山之時,，還應注意勞逸結合,，切勿因行程安排過于緊密而至身心疲乏。同時,，在外飲食也應注意衛(wèi)生狀況,，勿因貪戀美食而患胃腸道疾病。此外，外出前,，應查詢好當?shù)靥鞖?、疾病流行狀況，做好預防措施,。
