9月伊始,，白露將近,，早晚溫差逐漸增大，又正值學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)開學(xué)季,。嘉興市疾控中心溫馨提示：近期應(yīng)重點(diǎn)防范登革熱,、手足口病和流行性感冒等疾病,。
防蚊滅蚊,，嚴(yán)防登革熱。登革熱是由登革病毒通過(guò)伊蚊叮咬傳給人的傳染病,，主要在熱帶和亞熱帶地區(qū)流行,，每年7-9月是流行高峰期。9月份高溫天氣逐漸減少,，蚊媒活動(dòng)更加頻繁,，登革熱傳播風(fēng)險(xiǎn)增大，大家要做好防蚊滅蚊措施,。首先要保持環(huán)境整潔,，及時(shí)清潔工作、居住區(qū)域,，清除積水,，消除蚊蟲孳生場(chǎng)所；其次要采取有效的防蚊措施,，如家中安裝紗門紗窗,、使用防蚊用品、戶外活動(dòng)時(shí)穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖,、涂抹驅(qū)蚊劑等,。如前往東南亞國(guó)家等登革熱流行地區(qū)返回后，有發(fā)熱等癥狀一定要及時(shí)就醫(yī),，同時(shí)告知醫(yī)生自己近期有過(guò)出國(guó)史,。
保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有效預(yù)防手足口病,。9月,，正趕上托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)開學(xué)的時(shí)候,，學(xué)校等集體機(jī)構(gòu)易發(fā)生手足口病聚集性疫情,。因此，在日常生活中,，大家應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，牢記“勤洗手,、吃熟食,、喝開水,、勤通風(fēng)、曬太陽(yáng)”15字防病口訣,。飯前便后,、外出后要給兒童洗手；避免到人群聚集,、空氣流通差的公共場(chǎng)所,；注意居室通風(fēng)；定期消毒玩具,、食具,、毛巾、便器和廁所,。另外,，接種EV-A71型滅活疫苗是預(yù)防手足口病的有效手段，6月齡～5歲嬰幼兒為重點(diǎn)接種人群,。
秋季開學(xué)了,，流感防起來(lái)。長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假時(shí)光結(jié)束了,。假期長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律的生活作息和飲食習(xí)慣導(dǎo)致孩子免疫力下降,，加上夏秋季節(jié)氣溫不定、冷熱交替,，病毒容易趁虛而入,；開學(xué)以后，孩子們互相接觸多,，易造成流感的交叉感染,，從而加大流感爆發(fā)的可能性。預(yù)防流感,，要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),，保持空氣新鮮，注意個(gè)人衛(wèi)生,，堅(jiān)持有規(guī)律的體育活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì)，兒童加強(qiáng)戶外鍛煉,，減少到公共場(chǎng)所活動(dòng),。
減鹽就要5克，從我做起,。食鹽攝入過(guò)多可使血壓升高,，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。吃鹽過(guò)多還可增加胃病,、骨質(zhì)疏松,、肥胖等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn),。為更好的傳播低鹽飲食知識(shí)，促進(jìn)全社會(huì)共同關(guān)注并踐行減鹽行動(dòng),，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)定于今年9月15日至21日開展“915”減鹽宣傳周活動(dòng),，向公眾宣傳“915”（就要5克）的減鹽理念。在這里告訴大家?guī)讉€(gè)減鹽小竅門：家中烹飪時(shí)少放鹽,，用辣椒,、大蒜、醋和胡椒等為食物提味,；少吃咸菜,；減少外出就餐，在外就餐時(shí)主要求餐館少放鹽,；閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽,，選購(gòu)低鈉食品。
