三月氣溫逐漸回升,,天氣多變,,時寒時暖,。本月需重點預防流行性感冒,、人感染H7N9禽流感、麻疹等呼吸道傳染??;托幼機構、學校等集體單位應加強關注諾如病毒感染性腹瀉防控,。
氣候多變,,謹防呼吸道傳染病。三月氣溫變化大,,且節(jié)后大量外來務工人員返城,,人員流動頻繁,增加了流感,、人感染H7N9禽流感,、麻疹等呼吸道傳染病的傳播風險,。防范呼吸道傳染病,要注意室內(nèi)通風換氣,,合理作息,;減少在人群密集、空氣不暢的場所逗留,;養(yǎng)成勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻等個人良好衛(wèi)生習慣,;盡量避免接觸野生禽鳥或進入野禽棲息地,;在農(nóng)家樂游玩時注意遠離禽類屠宰現(xiàn)場。一旦出現(xiàn)流感癥狀,,要及時就醫(yī),。
防“諾如”,注意飲食衛(wèi)生。諾如病毒胃腸炎主要經(jīng)糞-口傳播,,攝入病毒污染的食物和水可以感染,,一年四季均可發(fā)生諾如病毒感染,但該病毒在冷季比較活躍且生存能力更強,,在幼兒園,、學校等場所易出現(xiàn)集體發(fā)病。預防諾如病毒感染首先要養(yǎng)成勤洗手,、不喝生水的習慣,。其次是要嚴防病從口入,不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,;生吃瓜果要洗凈,,盡量少吃涼拌菜。一旦出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉,、腹痛等癥狀要及時就醫(yī)。
外出郊游踏青,,做好個人防護,。春暖花開的季節(jié),外出游玩踏青人員逐漸增多,。郊游時應穿上淺色長衣長褲,,并在身體裸露部位噴涂防蚊劑,盡量不讓蚊子叮咬,。旅行途中要注意休息,,保持良好身體狀態(tài),出現(xiàn)發(fā)熱等身體不適癥狀,,建議暫停旅行計劃,。易過敏人群在戶外活動時避免因皮膚沾到花粉等物質(zhì)而引起過敏,,同時盡量避免被蚊蟲叮咬,若是被蝎子,、馬蜂,、蜜蜂等螫傷,可先用消毒后的針將傷處腫塊刺透并進行擠壓,,盡量將毒水擠干凈后盡快就醫(yī),。
了解結核,遠離結核,。結核病又叫“癆病”,,由結核桿菌引起,主要侵害人體肺部,,發(fā)生肺結核,。肺結核是呼吸道傳染病,通過咳嗽,、咳痰,、打噴嚏將結核菌播散到空氣中,健康人吸入帶有結核菌的飛沫即可能受到感染,。肺結核的常見癥狀是咳嗽,、咳痰,如果這些癥狀持續(xù)2周以上,,應高度懷疑得了肺結核,,要及時到當?shù)亟Y核病定點醫(yī)療機構就診。不隨地吐痰,,咳嗽,、打噴嚏時要掩口鼻,戴口罩可以減少肺結核的傳播,。加強營養(yǎng),,提高人體抵抗力,有助于預防肺結核,。
初春季節(jié)也是心腦血管疾病的高發(fā)期,,由于季節(jié)轉(zhuǎn)換,冷空氣活動頻繁而造成血管受冷刺激痙攣,,易引發(fā)心血管疾病,。防寒保暖是避免血管受冷刺激痙攣第一要務,如患有冠心病,、高血壓的病人要提高警惕,,日常避免過度激動,保證充足睡眠。此外,,3月份蚊蠅等媒介生物開始繁殖活動,,早春消滅第一代蚊蠅等可更好的減小蚊蠅密度。