糖尿病患者該如何調(diào)節(jié)心態(tài)?

泰然處之,，享受娛樂,。糖尿病是一種身心疾病，采用文娛療法既能起到心理療法,、運(yùn)動(dòng)療法的作用,，又能增加糖尿病人的生活情趣,，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。凡能使人感到精神愉快,、身心放松的文娛活動(dòng),，糖尿病人均可選擇采用，如跳舞,、放風(fēng)箏,、釣魚、彈琴,、書畫,、下棋等。也可結(jié)合自己的家庭生活情況采用不同的方法,，如與孫子,、孫女一塊玩耍，接送孩子上下學(xué)等,，既享受了天倫之樂,，又達(dá)到了康復(fù)目的。

正確面對(duì),，積極治療,。對(duì)待糖尿病要抱著科學(xué)的態(tài)度，既要了解它的危害性,，重視糖尿病,，又要懂得治療糖尿病的必要性、可行性,，保持樂觀開朗的性格從各個(gè)方面配合醫(yī)生的治療,。自行增減降糖藥物的劑量或長期維持一個(gè)藥量不變的治療思想都是錯(cuò)誤的。有的病人覺得定期監(jiān)測血糖太麻煩,，自己沒有什么特別不適就不去醫(yī)院復(fù)查,，其實(shí)這是因小失大。

身心康復(fù),，妙用音樂,。節(jié)奏鮮明的音樂能振奮精神，節(jié)奏舒緩的音樂可緩解緊張與疲勞,。音樂療法可改善糖尿病人的情緒障礙,，達(dá)到治療目的,。音樂安神療法多選緩慢清幽的旋律，以安神寧心,，消除緊張,、煩躁情緒。音樂開郁療法多選節(jié)奏輕松,、明快,，優(yōu)美動(dòng)聽的樂曲，以消除郁悶,。當(dāng)然,，音樂療法只是一種輔助治療，必須在飲食,、運(yùn)動(dòng),、藥物療法的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

糖尿病患者心態(tài)調(diào)節(jié)的五戒律：

一,、戒隨心所欲：部分患者因病程日久,，難以治愈而背上思想包袱，在日常生活中隨意進(jìn)食,，不按時(shí)服藥,，起居無規(guī)律，從而使病情加重,。

二,、戒情緒壓抑：很多糖尿病患者整天呆在家中，不外出,，不活動(dòng),，時(shí)間一長就易導(dǎo)致心情壓抑，這無益于病情康復(fù),。應(yīng)該多培養(yǎng)一些興趣愛好,，如音樂戲曲、琴棋書畫,、養(yǎng)鳥種花之類,，或者參加一些力所能及的體力、腦力勞動(dòng)等等,，這樣可以調(diào)節(jié)情緒,，有利于疾病的早日康復(fù)。

三,、戒恐懼心理：部分糖尿病患者心理緊張,，憂心忡忡，情緒低落,，甚至悲觀失望,，缺乏戰(zhàn)勝疾病的信心和決心,，殊不知此種心理狀態(tài)只會(huì)加重病情，而無助于早日康復(fù),。因此糖尿病患者應(yīng)該戒除恐懼心理,，正確的對(duì)待疾病。

四,、戒自我放任：對(duì)待疾病滿不在乎，漠然視之,，一拖再拖,，只能使病情加重，增加治療難度,，甚至?xí)适е斡臋C(jī)會(huì),。