據(jù)美國疾病預(yù)防管理中心統(tǒng)計(jì),，在過去的100年中,，美國的人均壽命延長了30歲,。美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,，除了醫(yī)療技術(shù)和生活條件的改善，其中有25歲要?dú)w功于健康管理,。

　　首先,，美國人培養(yǎng)健康觀念從娃娃抓起,，從小就向孩子們灌輸健康平衡飲食和生命在于運(yùn)動的理念,。很多幼兒園有專門的“營養(yǎng)課程”,，教孩子學(xué)習(xí)看膳食指南,，知道哪些是健康食物，哪些吃了會對身體有害,。此外,，近些年美國政府還開發(fā)了上百種應(yīng)用軟件，幫人們“管住嘴”,。很多美國人都在吃飯前掏出手機(jī)算一算熱量，以免吃得太多,。

　　其次,，通過獎勵金錢、減免稅務(wù)等方式鼓勵人們多運(yùn)動,，邁開腿,。美國雖然超重、肥胖人口眾多,，但大多數(shù)人都已經(jīng)樹立起了運(yùn)動意識,，這得益于政府不斷推出多項(xiàng)鼓勵全民運(yùn)動的措施，就連總統(tǒng)和第一夫人都格外關(guān)注健身運(yùn)動,，起到了很好的模范帶頭作用,。美國衛(wèi)生與公共服務(wù)部還出版了《美國體力活動指南》，具體指導(dǎo)民眾科學(xué)鍛煉,、提高體能,，以降低慢病風(fēng)險。在一些大的企業(yè),，如果員工堅(jiān)持運(yùn)動一年,，并成功減重，企業(yè)就會獎勵一定的金錢,，還可以用運(yùn)動來抵消一部分個人稅務(wù),。

　　最后，吸煙有害健康的觀念深入人心,，多方參與以控制煙草帶來的危害,。美國民意測驗(yàn)機(jī)構(gòu)蓋洛普中心最新發(fā)布的“美國煙民調(diào)查報告”顯示，當(dāng)前美國成年人口的吸煙率為歷史最低,。這與政府管理以及教育,、醫(yī)療和科技的發(fā)展密切相關(guān)。1998年,，美國46個州的政府因衛(wèi)生保健費(fèi)用大幅度的攀升,，對煙草公司進(jìn)行起訴，結(jié)果,，美國4大煙草公司被判在25年內(nèi)賠償46個州2060億美元,。這是美國歷史上比微軟壟斷案還出名的“超級巨案”,。此后，美國煙草業(yè)元?dú)獯髠?，煙草廣告逐漸絕跡,，不少大城市紛紛制訂限制吸煙的條例，在加利福尼亞,，一些城市甚至頒布法令,，禁止在一切公眾場合吸煙。