8月份的浙江省正處于伏旱天氣，雖然往年氣象監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示8月份氣溫會(huì)次于7月份，但今年受厄爾尼諾現(xiàn)象影響，極有可能出現(xiàn)40℃以上的極端高溫天氣，因此廣大市民應(yīng)注意防暑降溫。同時(shí)8月份也是登革熱和感染性腹瀉的高發(fā)月份，防蚊滅蚊和注意飲食安全仍是本月的重點(diǎn)主題。
    健康提醒之一：防蚊滅蚊，預(yù)防登革熱
    根據(jù)我省歷年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)分析，8月份是登革熱的高發(fā)月份，病例主要為境外輸入，且病例輸入地廣泛。登革熱是登革病毒經(jīng)蚊子傳播引起的急性傳染病。臨床表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌肉、骨關(guān)節(jié)劇烈酸痛、皮疹、淋巴結(jié)腫大。傳播登革病毒的罪魁禍?zhǔn)资且廖茫ㄔ谖覈?guó)是白紋伊蚊），伊蚊有兩個(gè)顯著的習(xí)性：白天吸血和喜歡在小的積水中產(chǎn)卵孳生。所以清理戶內(nèi)外積水，消除蚊蟲(chóng)孳生地，是杜絕蚊患最根本的方法。
    1. 對(duì)于花盆底托等容易積水的地方，應(yīng)每日清除其中的積水，閑置的盆、缸、碗、杯等建議倒置。
    2. 家中的水養(yǎng)植物應(yīng)3-5天換一次水，換水的同時(shí)要注意沖洗植物根部，以防蚊卵或幼蟲(chóng)粘在上面繼續(xù)繁殖。水養(yǎng)植物改為土培更佳。
    3. 庭院噴水池、假山水池、荷花盆、蓮盆等積水無(wú)法清除時(shí)，可采取養(yǎng)魚(yú)等方法，吃掉水中的蟲(chóng)卵和幼蟲(chóng)，杜絕蚊蟲(chóng)孳生。
    4. 將殺蟲(chóng)緩釋劑投放于難以清除或不能清除的積水（如車(chē)庫(kù)積水井等）中，可在一定時(shí)期內(nèi)（約15天）起到持續(xù)滅殺蚊卵的作用。
    5. 家居周?chē)h(huán)境亦要保持干凈，請(qǐng)勿亂扔亂倒垃圾，瓶罐廢棄前要倒干凈里面的積水，垃圾袋需密封等。大雨過(guò)后應(yīng)及時(shí)清理樓頂積水，定期清掃樓頂，避免雨水管堵塞。
    前往東南亞等登革熱高發(fā)國(guó)家旅游時(shí)要注意做好防蚊措施，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹和骨關(guān)節(jié)疼等臨床癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生旅行史。
    健康提醒之二：防暑降溫，預(yù)防高溫中暑
    中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。今年受厄爾尼諾現(xiàn)象影響，氣候反常，7月全省氣溫不高，8月份極有可能出現(xiàn)40℃以上的極端高溫天氣，極易引發(fā)中暑。因此廣大居民應(yīng)注意防暑降溫，遇到高溫天氣，外出時(shí)請(qǐng)戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘等，保證充足睡眠，常備清涼的綠豆湯、冬瓜湯、五花茶和淡鹽水等飲品以利于解暑降溫。應(yīng)盡量避免在室外參加體力勞動(dòng)或較為劇烈的體育活動(dòng)，不得不在高溫環(huán)境中工作的人要注意勞逸結(jié)合，工作時(shí)間不要太長(zhǎng)，盡量在工作后到陰涼處休息。
如出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、耳鳴、惡心、心慌、四肢無(wú)力、疲憊、精神不集中和動(dòng)作不協(xié)調(diào)都是中暑的先兆癥狀，要提高警惕，不要忽視。一旦高溫下發(fā)生出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象，應(yīng)立即將昏迷人員轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，冷水反復(fù)擦拭皮膚，隨后要持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，若高溫持續(xù)應(yīng)馬上送至醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時(shí)間。
    健康提醒之三：勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水，預(yù)防感染性腹瀉
根據(jù)從我省歷年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，8月份為我省腸道傳染病的發(fā)病高峰時(shí)間。 夏秋季氣候高溫潮濕，適合蒼蠅和病菌的繁殖生長(zhǎng)，食物容易腐敗變質(zhì)，加上人們?cè)谙募鞠矏?ài)生食瓜果，發(fā)生感染性腹瀉可能性增加，主要以細(xì)菌性痢疾為主。細(xì)菌性痢疾是志賀菌屬（痢疾桿菌）引起的腸道傳染病，主要通過(guò)污染的手、食品、水源或生活接觸，或蒼蠅、蟑螂等間接方式傳播。因此要格外注意飲食衛(wèi)生，以熟食、溫食為主，隔餐失誤應(yīng)徹底加熱。要少吃或不吃生冷、冰鎮(zhèn)食物。另一方面，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水、大小便后洗手。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、腹痛等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)腸道門(mén)診就診，以免傳染給家人。