国产成人综合亚洲91猫咪|好吊妞视频这里有精品|精品国产福利在线观看福祉|国产精品日韩一区二区三区|国产50岁露脸老熟女av|果冻传媒网页|精品系列无码一区二区三区|无码中文字幕乱在线观看|久久人人爽人人爽人人爽av|亚洲AⅤ久久久噜噜噜噜,亚洲女人丰满毛多水多,精品久久久久久久麻豆,糖心vlog一区

?
  健康主題(Health Topics)
您當(dāng)前所在位置:首頁(yè) > 健康主題 > 食品安全 > 正文

買年貨送健康

更新時(shí)間:2014-01-24 14:24:50點(diǎn)擊次數(shù):2851次字號(hào):T|T
    再過(guò)一周就要過(guò)年了,過(guò)年前的一件大事就是買“年貨”。年貨,就是過(guò)年用的東西,包括吃的、穿的、戴的、用的、玩的,……。在物質(zhì)并不豐富的年代,年貨是一桌難得吃上一頓的好飯菜,是母親一針一線做的新衣服,是孩子們口袋里紅紅綠綠的水果糖,……。隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的生活天天像過(guò)年,但過(guò)年前購(gòu)置年貨還是作為一種傳統(tǒng)在延續(xù)著。

  年貨大體可以分為以下幾類:

  1、日常生活類:包括吃的和日常用品。

  2、傳統(tǒng)年俗類:包括春聯(lián)、門貼、窗花、爆竹、燈籠等。

  3、走親訪友類:包括煙、酒、糖、茶、保健食品等。

  4、電子產(chǎn)品類:手機(jī)、電視機(jī)、游戲機(jī)、跑步機(jī)、按摩機(jī)等。

  5、衣帽服飾類:毛衣、保暖衣、外套、帽子、圍巾、手套等。

  

  年貨一般分自用和送給親朋好友禮用。購(gòu)置自用的年貨時(shí),特別是吃喝用的,以下建議供參考:

  1、不要買得太多。食物儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易變質(zhì),不宜買的過(guò)多。過(guò)年期間商場(chǎng)也營(yíng)業(yè),隨時(shí)都可以買到。

  2、少買散裝的食物。散裝食品大多沒(méi)有標(biāo)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)者等重要內(nèi)容,存在食品安全隱患,要慎重選購(gòu)。

  3、食物多樣、新鮮。采購(gòu)食物一個(gè)原則是選擇新鮮的,少選熏臘、冷凍的食品,蔬果一定要新鮮的。另一個(gè)原則是多樣,購(gòu)物清單中應(yīng)該包括谷類、肉類、奶制品、蔬果、肉類等,多選海魚、蝦、禽等白肉類,少買些豬、牛、羊等紅肉類。

  4、零食:過(guò)年期間少不了零食。首選堅(jiān)果,包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、開心果等,選擇時(shí)注意看食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽,選擇原味的,不選鹽漬的、五香的。

  5、飲料:首選清淡飲品,不選或少選含糖飲料。

  

  準(zhǔn)備送給親朋好友的年貨,也應(yīng)遵循送禮送健康的原則:

  1、養(yǎng)生保健類:健康營(yíng)養(yǎng)的書籍,計(jì)步器、血壓計(jì)、足浴盆等。

  2、煙酒糖茶類:千萬(wàn)不要送煙!選低度白酒或葡萄酒、黃酒等;茶,紅綠白黑茶都適宜作為禮物送,建議選紅茶或普洱茶。

  3、吃喝食品類:粗糧禮盒物美價(jià)廉、有益健康,是個(gè)不錯(cuò)的選擇。魚類意味著年年有余,討個(gè)吉利。

  4、生活實(shí)用類:保暖內(nèi)衣、圍巾、手套等即可以表達(dá)愛(ài)心,又能帶給溫暖

國(guó)家疾控中心網(wǎng)站 (編輯:營(yíng)養(yǎng)與食品安全科)
; ;