每天食用鹽攝入量不超過5克、烹調(diào)油不超過25克到30克,每天攝入12種以上食物,每周25種以上,你做到了嗎?
每天吃早餐對(duì)近四成國民來說是奢望,近三成國民經(jīng)常熬夜,有沒有你?
2月4日,主題為“健康中國·營養(yǎng)升級(jí)”的2021安利紐崔萊營養(yǎng)中國行線上啟動(dòng),中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所所長、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長丁鋼強(qiáng)說:“我國居民人均食用鹽、油均遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織推薦標(biāo)準(zhǔn),果蔬、乳制品、雜糧、堅(jiān)果等攝入不足。在我國新冠疫情多點(diǎn)散發(fā)的背景下,規(guī)律生活,均衡膳食,全面營養(yǎng),吃動(dòng)平衡,做好自己健康的第一責(zé)任人,尤為重要。”
今年的營養(yǎng)中國行,安利紐崔萊攜手知名健康節(jié)目北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂,以“首席營養(yǎng)健康合作伙伴”身份,與中國健康教育中心、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、環(huán)球時(shí)報(bào)、生命時(shí)報(bào)多家權(quán)威機(jī)構(gòu),發(fā)布《國民健康新趨勢(shì)報(bào)告》,邀請(qǐng)中國入世首席談判代表龍永圖,中國健康教育中心黨委書記、主任李長寧,國家衛(wèi)健委新冠防控高級(jí)別專家組成員曾光,安利(中國)總裁余放等大健康領(lǐng)域?qū)<遥瑸榫W(wǎng)友解讀大健康產(chǎn)業(yè)、科普權(quán)威實(shí)用的營養(yǎng)健康知識(shí)。
為充分解讀國民營養(yǎng)健康需求,推動(dòng)大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展,本次活動(dòng)發(fā)布了《國民健康新趨勢(shì)報(bào)告》。
報(bào)告顯示,現(xiàn)階段國民健康意識(shí)迅速提升,營養(yǎng)健康需求更加多樣化、個(gè)性化:如老年受訪者最關(guān)注高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管問題,中青年最關(guān)注睡眠健康,超六成女性白領(lǐng)認(rèn)為自己皮膚狀態(tài)不好,過半00后一代經(jīng)常熬夜;健康管理中存在諸多盲點(diǎn)、痛點(diǎn),生活不規(guī)律成為健康生活習(xí)慣的絆腳石,常熬夜、宅得久、動(dòng)得少、情緒管理、飲食不規(guī)律成為最普遍的問題,如有近40%的人群不能做到每天都吃早餐,近30%人群經(jīng)常熬夜。
以早餐為例,每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的一種健康行為。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活節(jié)奏加快,很多居民沒有足夠時(shí)間準(zhǔn)備一份營養(yǎng)充足的早餐,隨便應(yīng)付或不吃早餐,易引起能量及營養(yǎng)素?cái)z入不足,使大腦的興奮性降低,反應(yīng)遲鈍,降低工作或?qū)W習(xí)效率,增加患血脂異常、慢性病、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
今年的安利紐崔萊營養(yǎng)中國行,將主題確定為“健康中國·營養(yǎng)升級(jí)”,正是及時(shí)回應(yīng)這一社會(huì)熱點(diǎn)和公眾需求。中國健康教育中心黨委書記、主任李長寧說,國民飲食觀正逐漸從“保證吃飽”向“追求吃好”轉(zhuǎn)變,“健康中國2030”規(guī)劃綱要提出了覆蓋全生命周期的干預(yù)措施,實(shí)現(xiàn)從胎兒到生命終點(diǎn)的全程健康服務(wù)和健康保障。