常喝茶有助大腦健康
更新時(shí)間：2019-10-10 09:03:18點(diǎn)擊次數(shù)：1544次字號：T|T
眾所周知,，喝茶能提神醒腦,，而茶對大腦的益處還不止于此。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人在上年紀(jì)后腦部結(jié)構(gòu)更加健康,，有助減緩認(rèn)知能力下降。
??由新加坡國立大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國際研究團(tuán)隊(duì)新近在美國《衰老》雜志發(fā)表論文說,，茶葉中的成分能直接影響大腦區(qū)域間的連接,，經(jīng)常喝茶有助于腦部抵御由年齡引起的結(jié)構(gòu)改變。
??團(tuán)隊(duì)以36名年齡在60歲以上的人為研究對象,，在2015年至2018年期間收集他們的身體狀態(tài),、生活方式、心理健康狀態(tài)等信息,，并對他們進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)測試和核磁共振成像,。通過分析他們的認(rèn)知表現(xiàn)和成像結(jié)果，研究人員發(fā)現(xiàn),，不管喝綠茶,、烏龍茶還是紅茶，25年來每周喝茶至少4次的人腦部區(qū)域間的連接比不喝茶的人更為高效,。研究人員解釋,，腦部區(qū)域連接結(jié)構(gòu)更好時(shí)，大腦對信息的處理也就更高效,。
??這個(gè)團(tuán)隊(duì)2017年發(fā)現(xiàn),，每天喝茶能讓人在老年時(shí)認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)減少50%。這次的研究進(jìn)一步證實(shí)了這個(gè)結(jié)論,。研究人員說,，常喝茶的人腦部能避免一些無效連接的干擾，有助于減緩認(rèn)知水平下降,。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：營食科)
