食品種類越多 健康壽命越長(zhǎng)
更新時(shí)間：2018-09-06 08:58:02點(diǎn)擊次數(shù)：2899次字號(hào)：T|T
日本一項(xiàng)新研究說(shuō),，吃的食品種類越豐富，人的健康壽命越長(zhǎng),。對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)的分析顯示,，總體上在食品多樣性越高的國(guó)家和地區(qū)，人們健康壽命越長(zhǎng),。
??健康壽命是指人處于健康狀況下的生存時(shí)間,。一個(gè)地方人們的健康壽命，比平均壽命更能反映人們的生存質(zhì)量,。
??據(jù)日本媒體日前報(bào)道，名古屋學(xué)藝大學(xué)的研究人員根據(jù)聯(lián)合國(guó)有關(guān)食品供應(yīng)的數(shù)據(jù),，對(duì)全球100多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的食品多樣性進(jìn)行了分析,，并對(duì)照了1995年至2010年這些國(guó)家和地區(qū)的健康壽命。
??比如對(duì)2010年的數(shù)據(jù)分析顯示,，食品多樣性得分第一的是新西蘭,，日本和西班牙分列第二和第三。在健康壽命方面,，日本以73.6歲位列第一,，西班牙以71.9歲排在第二，瑞士和意大利以71.7歲排在第三,。雖然食品多樣性和健康壽命排名并非完全一致,，但總體上，在食品多樣性越高的國(guó)家和地區(qū)，人們健康壽命越長(zhǎng),。
??研究人員解釋說(shuō),，食品種類較少的話，人們攝取的營(yíng)養(yǎng)容易不均衡,。食品多樣化不僅可以為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng),，也可能有助預(yù)防疾病。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：營(yíng)食科)
