又到流感高發(fā)季,，記者從北京市疾病預(yù)防控制中心獲悉,，目前本市主要流行的流感病毒是“甲3型”，即H3N2,。

專家提醒,，若出現(xiàn)感冒,、發(fā)燒等癥狀要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要做好個(gè)人防護(hù),。

近日,，北京市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布信息稱，北京市已進(jìn)入流感流行季節(jié),，以甲型H3N2亞型流感病毒為主導(dǎo),。自今年9月以來，北京市接到由流感病毒引起的集中發(fā)熱疫情的報(bào)告均由甲型H3N2亞型流感病毒引起,。其中以11月份報(bào)告起數(shù)增多明顯,。

朝陽醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師郭兮恒介紹，流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是由流感病毒引起的常見急性呼吸道傳染病之一,，四季皆可發(fā)病,，但以冬春季發(fā)病較多?！凹仔土鞲胁《痉譃椴煌瑏喰?，甲型H3N2亞型近年冬天在京城比較活躍和常見。其癥狀包括發(fā)熱,、咳嗽,、喉嚨痛、身體疼痛,、頭痛,、發(fā)冷和疲勞,，有些還伴有腹瀉和嘔吐，重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭,?！?

今年流感病毒為“H3N2”

流感一周左右可自愈

如何判斷自己得的是普通感冒還是流感呢？郭兮恒介紹說,，普通感冒和流感多為病毒感染引起,，只是病毒的種類不一樣，前者多為鼻病毒,、呼吸道合胞病毒,、副流感病毒、腺病毒等引起,；后者由流感病毒引起,，流感病毒大體上可分為甲、乙,、丙三型,，每隔一段時(shí)間即可出現(xiàn)新的變異抗原病毒，致使大多數(shù)人對(duì)目前正在流行的感冒病毒都無法具有有效抗體,，因此傳染性很強(qiáng),。

普通感冒和流感雖然都存在上呼吸道癥狀，但流感往往起病較急,，有高熱,、咽痛、頭痛,、全身酸痛等全身性癥狀,，鼻塞流涕的呼吸道卡他癥狀較輕，只是在疾病恢復(fù)階段才逐漸明顯,。普通感冒則主要表現(xiàn)為卡他性呼吸道癥狀,，如不停地打噴嚏、鼻塞或流鼻涕,。

郭兮恒表示,，一般來說，只要多注意休息,，流行性感冒一周左右就可自愈,。如果一周后發(fā)燒仍不退，且有膿痰咳出,，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,，以防轉(zhuǎn)變?yōu)橹夤苎谆蚍窝椎绕渌l(fā)癥?！坝捎诹鞲幸l(fā)的肺炎往往較為嚴(yán)重,，老人,、小孩或患有慢性基礎(chǔ)病的成年人患病后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可根據(jù)病情進(jìn)行治療,，防止其他并發(fā)癥產(chǎn)生,。”

流感患者最好“居家隔離”

由于流感是病毒性傳染病,，沒有特效的治療手段,，因此預(yù)防非常重要。郭兮恒說,，接種流感疫苗是世界上公認(rèn)的預(yù)防流感最有效方法,，每年10月之前打疫苗“性價(jià)比最高”，可做到全季防護(hù),，不過現(xiàn)在接種也來得及,，因?yàn)樽⑸浜?天左右人體就會(huì)產(chǎn)生抗體。

生活中很多人對(duì)流感的認(rèn)識(shí)還不夠,，特別是有些人得了流感后不重視，堅(jiān)持上班,、上學(xué),。郭兮恒表示，這種做法并不可取,，流感非常容易在學(xué)校,、辦公室、商場(chǎng)等人員密集的場(chǎng)所傳播,，所以得流感后最好采取“居家隔離”的方法,。

郭兮恒還提醒，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感的關(guān)鍵,，可以從5個(gè)生活細(xì)節(jié)做起,。

1.保暖。尤其要做好頭部與足部的保暖,。

2.盡量減少去人群擁擠,、空氣污濁的密閉場(chǎng)所。3.注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時(shí)用手帕或紙巾輕掩口鼻。

4.多呼吸新鮮空氣,。經(jīng)常給室內(nèi)通風(fēng),，多去戶外呼吸新鮮空氣。

5.盡量避免接觸流感樣病例患者,，必須接觸時(shí)應(yīng)佩戴口罩,。若出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。（記者錢宇陽）