睡眠用品不可忽視
在中華民族五千年歷史中,食品一直備受人們關(guān)注,美食成為津津樂道的話題。而作為伴隨人生三分之一時(shí)光的睡眠用品,一直受到冷落而成為一個(gè)低關(guān)注度的產(chǎn)品。
貴州大自然科技有限公司的一份研究顯示,所謂健康睡眠,是指人們通過睡眠,體力和精力恢復(fù)到最佳狀態(tài)。現(xiàn)實(shí)中,我們很多人覺醒后,發(fā)現(xiàn)腰酸背痛頭暈暈,這自然就未實(shí)現(xiàn)健康睡眠。影響健康睡眠的因素很多,如睡眠時(shí)間、光亮、溫度、噪音、空氣流動(dòng)、睡眠空間、睡眠用品等,在這眾多的因素中,床墊對(duì)健康睡眠的影響也非常突出。
“人的脊椎是一條有3個(gè)明顯彎曲點(diǎn)的S型曲線,只要保證這條曲線形狀不改變,就不會(huì)出現(xiàn)腰椎頸椎病了。脊椎形狀的改變,有來自工作原因,也有很大的原因是床墊的不適合。”大自然科技有限公司總工程師陳宗勇說,睡在過于柔軟的床墊上,人體體重的壓迫會(huì)使床形成中間低、周圍高的情況,進(jìn)而影響腰椎正常的生理屈度。在過于松軟的床上睡覺,身體許多部位的肌肉經(jīng)常處于緊張狀態(tài),軟硬適中的床墊才是脊椎的自然保護(hù)傘。
“好的床墊應(yīng)該具有較強(qiáng)的支撐性、極強(qiáng)的舒適性、好的透氣性和透水性以及靜音效果,否則會(huì)給睡眠帶來極為不良的影響,山棕床墊、麻床墊屬于此類。” 陳宗勇說。
有關(guān)專家提醒,好的睡眠用品對(duì)促進(jìn)睡眠非常重要,但睡眠是心理、精神、機(jī)體等多個(gè)因素共同作用的結(jié)果,單憑枕頭或者床墊就能治療睡眠障礙是不太現(xiàn)實(shí)的。“一個(gè)好的睡眠產(chǎn)品至少應(yīng)符合三個(gè)基本特征,即科技含量高、公眾信賴程度高、公眾在使用過程中能夠獲益,一定要仔細(xì)辨認(rèn),選擇有品牌保障的睡眠產(chǎn)品。”張熙表示。