核心提示：心血管疾病的發(fā)病率隨著年齡的增加而增加,，這是因?yàn)閯?dòng)脈血管變得越來(lái)越硬了,。僵硬的動(dòng)脈血管會(huì)影響血液的流動(dòng)，及心臟泵血的強(qiáng)度,。最常見(jiàn)的測(cè)量動(dòng)脈血管僵硬度的指標(biāo)是脈搏波傳導(dǎo)速度（PWV）和增強(qiáng)指數(shù),。
心血管疾病是全世界發(fā)病率和死亡率的首要原因。心血管疾病的發(fā)病率隨著年齡的增大而驟然增加,，患有心血管疾病的患者一半以上都超過(guò)了60歲,。近日，來(lái)自賓州州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員們發(fā)現(xiàn),，每天攝取omega-3魚油12周以后,，老年人的心血管健康有所改善。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在Physiological Reports雜志上,。
心血管疾病的發(fā)病率隨著年齡的增加而增加,，這是因?yàn)閯?dòng)脈血管變得越來(lái)越硬了,。僵硬的動(dòng)脈血管會(huì)影響血液的流動(dòng)，及心臟泵血的強(qiáng)度,。最常見(jiàn)的測(cè)量動(dòng)脈血管僵硬度的指標(biāo)是脈搏波傳導(dǎo)速度（PWV）和增強(qiáng)指數(shù),。當(dāng)心臟將血液射入血管時(shí),，壓力增加,，可以使血管凸起，形成脈搏波,。PWV就是脈搏波沿管壁從一個(gè)位置傳導(dǎo)到下一個(gè)位置的速度,。當(dāng)壓力脈沖撞擊到動(dòng)脈的分叉處，一部分壓力脈沖會(huì)反彈回心臟,，并與新的脈沖一起射出心臟,。反彈回心臟的血流可以增加新脈沖的強(qiáng)度，這個(gè)強(qiáng)度增加的量,，被稱為增強(qiáng)指數(shù),。高PWV和高增強(qiáng)指數(shù)可以反映出動(dòng)脈血管的僵硬程度。
在這項(xiàng)研究中,，研究人員發(fā)現(xiàn),，omega-3可以逆轉(zhuǎn)年齡對(duì)血管的影響，降低PWV,。年齡在60到80歲之間的健康參與者們,，每天兩次，每次服用兩粒omega-3膠囊,，為期12周,。每粒膠囊中含有1000 毫克的omega-3 （465 毫克的二十碳五烯酸和375毫克的十二碳六烯酸）。研究人員分別在開(kāi)始和12周后,，檢測(cè)了參與者們的PWV和增強(qiáng)指數(shù),。同時(shí)，一些年齡在21到35 的年輕人也接受了相同的試驗(yàn),。結(jié)果顯示,，12周的omega-3攝取可以顯著降低老年人的PWV，改善血管的健康狀況,，盡管這仍然高于年輕組的PWV,。老年組的增強(qiáng)指數(shù)和血壓并沒(méi)有改善。omega-3也沒(méi)有改善年輕人的動(dòng)脈血管的相關(guān)指數(shù),。
這些發(fā)現(xiàn)提供了理論依據(jù),，即增加omega-3的攝入量，通過(guò)改善血管的僵硬程度,，可以對(duì)老年人心血管疾病的預(yù)防起到一定的作用,。另外,，研究人員強(qiáng)調(diào)說(shuō)，omega-3可以在較短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮作用,。