核心提示：30%的老煙民發(fā)生過心衰,，而不吸煙者和戒煙15年者發(fā)生心衰的比例基本一致,。也就是說，戒煙15年,，發(fā)生心衰的風(fēng)險(xiǎn)才能回到不吸煙時(shí)的水平,。

    吸煙是心血管健康的大敵，但很多人懷著僥幸心理,，等到確診高血壓,、心臟病時(shí)才開始戒煙，此時(shí)已為時(shí)已晚,。近日,，美國一項(xiàng)最新研究顯示，戒煙15年后,，因吸煙增大的心衰風(fēng)險(xiǎn)才能和不吸煙者相同,。
　　美國華盛頓退伍軍人醫(yī)療中心博士阿里?艾哈邁德帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)歷時(shí)13年，隨訪調(diào)研了數(shù)千名65歲以上的志愿者,，其中2556人從不吸煙,，629人目前吸煙，1297人至少已經(jīng)戒煙15年,。已戒煙者中,，312人是“老煙民”（煙齡超過32年且煙癮較大）。結(jié)果顯示,，30%的老煙民發(fā)生過心衰,，而不吸煙者和戒煙15年者發(fā)生心衰的比例基本一致。也就是說,，戒煙15年,，發(fā)生心衰的風(fēng)險(xiǎn)才能回到不吸煙時(shí)的水平。
　　艾哈邁德分析,，吸煙會引發(fā)動脈粥樣硬化,，使動脈變窄,，增大血栓和心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。戒煙后,，上述風(fēng)險(xiǎn)會隨著時(shí)間慢慢變小,，乃至恢復(fù)正常。

    美國波士頓布萊根女子醫(yī)院博士耶拉西莫斯?西阿索斯表示,，老煙民戒煙后的心血管健康水平可能無法完全恢復(fù)到與不吸煙者一樣,，但相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)肯定比吸煙者低。澳大利亞新南威爾士大學(xué)公共衛(wèi)生和流行病學(xué)研究員比奇?德蘭也表示,，人體有自愈能力,，戒煙后12小時(shí)到數(shù)天內(nèi)，人體循環(huán)系統(tǒng)開始自動修復(fù)血管受損處,，但過程緩慢,，并可能伴隨體重增加、牙齦腫痛,、睡眠困難等“副作用”,。專家指出，研究結(jié)果顯示出戒煙對心血管健康的重要性,，并提示戒煙困難者也應(yīng)盡量減少抽煙量,，已經(jīng)戒煙的老煙民也不能掉以輕心，要加強(qiáng)體檢,，注意自己的心血管健康狀況,。