預(yù)防牙疾病 餐后使用牙線 每年定期洗牙
更新時間：2019-09-23 10:03:20點擊次數(shù)：1422次字號：T|T
每年的9月20日為愛牙日,。今年愛牙日的活動主題是“口腔健康 全身健康”,，副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護(hù)齦促健康”。專家建議,，飯后應(yīng)使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙,，徹底清潔牙齒,。每年定期洗牙，進(jìn)行口腔檢查,。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙,，牙間隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時牙刷刷毛不能完全清潔牙間隙,，留下了清潔“死角”,。北京大學(xué)口腔醫(yī)院第二門診部醫(yī)生韓磊表示，如果在每天刷牙后,，能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙間隙,，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
如何使用牙線,？醫(yī)生表示,，首先應(yīng)拉出長度合適（20～40厘米）的牙線，用包裝盒上的金屬刀片切斷,；先以雙手纏繞牙線兩端，固定后以拉鋸式運(yùn)動滑進(jìn)牙縫中。這個操作要小心,，因為用力過頭會傷害到下面的牙齦,。向一顆牙的方向拉緊兩頭，成C狀,，然后上下滑動,，從牙齦下面（約1毫米）到牙齒上端，重復(fù)2～3次,。對另一顆牙重復(fù),。將牙線滑出牙縫，換一段干凈的牙線,，對下一個牙縫進(jìn)行操作,，直至所有的牙縫都清潔完畢，最后應(yīng)漱口清潔,。
對于過于寬大的牙縫,，也可使用牙間刷來清潔。但牙間刷并不適合牙齒狀況正常的人,，通常適用于因牙周病或其他疾病而出現(xiàn)牙齦萎縮的患者,。
醫(yī)生表示，齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的,。早期多無明顯癥狀,，一般常不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時可能已經(jīng)到了疾病的中晚期,，治療起來很復(fù)雜,，患者也會遭受更大的痛苦，花費(fèi)更多,，治療效果還不一定十分滿意,。
如何更早更全面地保護(hù)口腔健康？醫(yī)生建議,，每年應(yīng)進(jìn)行至少一次的洗牙,，能及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療,。
健康報網(wǎng) (編輯：健教科)
