一、腎移植后，飲食上要注意什么？

從原則上來說，腎移植以后可以正常飲食，但是我們要考慮幾個(gè)因素。

第一，腎移植后的患者需要長期服用免疫抑制劑，這些免疫抑制劑會(huì)影響到自身的一些代謝，所以代謝性疾病的發(fā)生率會(huì)增高。比如高血壓、高血脂，甚至糖尿病的發(fā)生率都要高于一般的病人，所以在飲食上，一些高能量的食物還是要適當(dāng)控制的，并且要增加一些運(yùn)動(dòng)。

第二，因?yàn)樗幬锉旧韺ξ改c道會(huì)有一定的刺激，所以一些不好消化的，或者本身對胃腸道有刺激的食品，對于腎移植后的患者來說也是不合適的。

第三，一些中藥或補(bǔ)品，比如人參，人參可以增強(qiáng)人體的免疫力，然而器官移植之后是需要降低免疫力的，增強(qiáng)免疫力就會(huì)誘發(fā)排斥反應(yīng)的發(fā)生，所以像人參一類的所謂補(bǔ)藥就不適合食用了。

另外，還有一些藥物，可能會(huì)影響到免疫抑制劑的血藥濃度，所以腎移植后的患者在使用其他藥物之前，一定要咨詢醫(yī)生或藥師，不要自己隨意用藥。

二、腎移植后，運(yùn)動(dòng)要注意什么？

腎移植后建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不主張做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

比如快速的短跑、乒乓球、羽毛球、籃球等等，這種運(yùn)動(dòng)是不適合做的。因?yàn)橐浦埠蟮哪I臟是放在髂窩里頭的，而劇烈活動(dòng)的時(shí)候會(huì)影響髂窩，所以要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然，還有一些危險(xiǎn)的動(dòng)作也不要去做，這也是因?yàn)橐浦驳奈恢檬窃谙赂共浚容^表淺，所以容易碰撞到這個(gè)地方的運(yùn)動(dòng)就不要去做。曾經(jīng)就有病人因?yàn)樽约旱牟恍⌒模驳搅索母C這個(gè)部位，造成了移植腎的破裂，這種情況是很可惜的。

對于腎移植后的患者來說，一些柔和的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、游泳、太極拳等等，都是比較合適的。

三、腎移植后，隨訪要注意什么？

腎移植手術(shù)后，隨訪一定要去正規(guī)的醫(yī)院，最好是去做手術(shù)的醫(yī)院。另外，隨著腎移植術(shù)后時(shí)間的延長，隨訪的頻率會(huì)發(fā)生改變。

在術(shù)后早期，像剛出院的病人，最好一個(gè)星期就要回醫(yī)院復(fù)查一次。三個(gè)月以后，可以延長到半個(gè)月復(fù)查一次。六個(gè)月以后，可以延長到一個(gè)月復(fù)查一次。一年、兩年以后，可以兩到三個(gè)月復(fù)查一次。這是一個(gè)基本的復(fù)查頻率。

但每個(gè)醫(yī)院都有各自不同的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)病人的后期恢復(fù)情況也有所不同，有些患者恢復(fù)很順利，有些病人可能會(huì)出現(xiàn)一些其他問題，所以要根據(jù)每次隨訪后的醫(yī)囑來進(jìn)行復(fù)查。

此外，隨訪的目的是讓醫(yī)生了解病人的動(dòng)態(tài)和整體變化，包括患者在家自測的體溫、血壓、尿量等等，以及通過化驗(yàn)檢查的血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血藥濃度等等，醫(yī)生要根據(jù)這些情況，對患者的用藥做一些調(diào)整。

特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，有一些特殊情況的時(shí)候，要隨時(shí)就診，不能因?yàn)獒t(yī)生交代的隨訪時(shí)間沒有到，就等一等再去醫(yī)院，這樣可能會(huì)延誤治療。