人口老齡化速度加快，是世界人口面臨的一個(gè)新問題,，老年人的健康引起了全社會(huì)的關(guān)注,。到了老年，由于牙齦萎縮,、牙根面暴露,，根面齲增多，致使口腔的自潔作用差,，老年人的常見口腔疾病又到了一個(gè)新的高峰,。
    百病由口生　齒健人長(zhǎng)壽
    眾所周知，口腔是消化系統(tǒng)的門戶,，營養(yǎng)豐富的食品,，需要經(jīng)過牙齒的咀嚼，才能容易被消化吸收,。人靠食物以增進(jìn)健康,、戰(zhàn)勝疾病、延年益壽,?？谇皇蔷S持生命的重要器官。
    但是,，人們進(jìn)入老年期以后,，機(jī)體逐漸發(fā)生衰老，由于口腔衛(wèi)生保健上的疏忽及機(jī)體整個(gè)衰老發(fā)生的結(jié)果,，齲病,、牙周疾病等患病率逐漸上升，造成牙齒缺失,，使老年期的機(jī)體衰退,、老化更加迅速。
    老人牙口好　護(hù)牙有秘決
    在我國,，不少老年人往往認(rèn)為掉牙和牙口不好是人老了的自然現(xiàn)象,，覺得口腔保健可有可無。但在國外,，很多老年人心態(tài)非常年輕,，一點(diǎn)也不服老。他們覺得,，年紀(jì)只是時(shí)間上的沉淀,，健康美貌都是可以改變的。而他們的護(hù)牙秘決在于以下幾點(diǎn)――
    1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
    少吃堅(jiān)硬的食物,。老年人因長(zhǎng)期咀嚼,，牙齒有不同程度的磨耗和磨損，會(huì)出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏甚至引起關(guān)節(jié)疾患,。不能用牙齒開啟瓶蓋等,，以防止牙齒愛到損傷。
    保持良好的飲食習(xí)慣,，改善膳食營養(yǎng)狀態(tài),。要注意清淡飲食，限制各種甜食,，多吃新鮮蔬菜和瓜果,。
    2、定期進(jìn)行口腔健康檢查
    中老年人應(yīng)每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查,，有病早治,，無病早防。他們?cè)谘莱霈F(xiàn)遇冷熱,、酸甜刺激產(chǎn)生疾痛時(shí),，會(huì)及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療。
    3,、及時(shí)修復(fù)缺失的牙齒
    老人牙齒脫落,，會(huì)影響老年人的咀嚼功能。吃進(jìn)食物的消化,，主要靠胃腸負(fù)擔(dān),，牙齒脫落，不得不偏重吃些稀軟的食物,，而吃鮮菜水果的數(shù)量減少,，這樣容易引起維生素和礦物質(zhì)攝入不足，從而影響了老年人身體的健康,。因此,，牙缺失后需要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)。