沒那么簡單,，糖尿病患者泡腳有講究
更新時(shí)間：2021-01-11 10:33:56點(diǎn)擊次數(shù)：1062次字號(hào)：T|T
糖尿病患者泡腳很有講究，一旦泡腳不當(dāng),，容易造成燙傷和感染,，繼而引發(fā)糖尿病足，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致截肢,！下面為大家介紹泡腳的注意事項(xiàng),，糖尿病患者尤其是高風(fēng)險(xiǎn)的糖尿病足患者一定要引起重視！
1,、糖尿病患者泡腳的水溫以37℃為宜
正常人泡腳水溫在40℃左右會(huì)很舒服,，但這個(gè)溫度對(duì)于糖尿病患者來說是很危險(xiǎn)的。若糖尿病患者合并周圍血管病變會(huì)導(dǎo)致末梢血液循環(huán)障礙,，使熱聚在足部不容易疏散,。
此外，有周圍神經(jīng)病變的患者對(duì)溫度不敏感,，難以準(zhǔn)確地試出水溫,，其熱反射減弱，足部觸及燙水不能及時(shí)撤離,，極易被燙出水泡,。因此糖尿病患者泡腳水溫要比常人低，以37℃為宜,。
患者家屬應(yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫,；如果沒有他人幫忙，可以在泡腳前用水溫計(jì)測量溫度,，以免發(fā)生燙傷,。
2、泡腳持續(xù)時(shí)間以15分鐘左右為宜
每次泡腳持續(xù)的時(shí)間并不是越久越好,，以15分鐘左右最為適宜,。尤其有心腦血管疾病患者、體質(zhì)虛弱者等泡腳時(shí)間更是宜短不宜長,。
3,、泡腳時(shí)間以晚上睡前最佳
過餓過飽的時(shí)候均不宜泡腳，這時(shí)泡腳會(huì)導(dǎo)致血液聚集在足部，胃部分布的血液量會(huì)降低,，影響胃部消化功能,，造成胃部不適。泡腳的時(shí)間在晚上睡前最佳,，此時(shí)溫水泡腳,，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，能夠緩解一天的疲勞,，并且?guī)椭颊咛岣咚哔|(zhì)量,。
4、泡腳器具建議選擇泡腳桶
現(xiàn)在市面上一般有泡腳盆和泡腳桶可供選擇,。泡腳桶比泡腳盆浸泡的位置要高些,，因此一般都選用泡腳桶。泡腳桶保溫的效果好些,，尤其它的底部不直接接觸地面,，足底不會(huì)感覺不適；泡腳盆輕便,，但底部直接接觸地面,，一則足部可能感覺到?jīng)觯t保溫效果差些,，糖友在使用時(shí)可以考慮在泡腳盆下面墊泡沫板以增加保溫的作用,。
另外，目前還有一種可以用電加熱的泡腳桶,，因其方便性深受大家喜愛,。這種泡腳桶雖然方便，但是質(zhì)量不一,，質(zhì)量不合格的泡腳桶有漏電現(xiàn)象,。為了保證安全，糖友如果選擇使用電加熱的泡腳桶,，一定要在加熱到適宜的溫度后,，切斷電源再進(jìn)行泡腳，除了防止漏電造成意外傷害,，因加熱過程中桶底部溫度較高,，也要防止發(fā)生燙傷。
5,、泡腳前需注意觀察足部狀態(tài)
糖尿病患者在泡腳前,，要注意觀察足部是否有傷口、裂口,。如果有傷口,，最好不要泡腳,，因?yàn)樵谂菽_后，有可能會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染,。此時(shí),，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理，切勿因?yàn)樽陨硎韬龃笠舛斐刹豢赏旎氐暮蠊?/span>
6,、泡腳后一定要把足部擦干凈
泡腳后一定要用柔軟的毛巾把足部擦干凈,，最好選用白色或淺色的毛巾，這樣做以便發(fā)現(xiàn)足部是否有血跡或者膿跡,。趾縫之間也要仔細(xì)檢查，如果沒有擦干凈,，可能會(huì)導(dǎo)致局部感染出現(xiàn),。在足跟周圍可以涂抹一些護(hù)膚保濕用品，以防止皮膚干燥引起皸裂,。而趾縫之間不宜涂抹護(hù)膚品,，以免涂抹不均勻造成趾間潮濕而引起真菌感染。
人衛(wèi)健康公眾號(hào) (編輯：健教科)
