患者張某,，男性，55歲。自述5年來精力下降非常明顯,，并伴有腰痛、疲乏,、失眠,、尿頻、怕冷,、出虛汗,，不能完成正常的性生活，為此感到很焦慮,。張?zhí)犝f吃一些食物可以壯陽,，就經(jīng)常買一些羊腰子、生蠔,、海蝦等吃,，每頓飯還讓他喝一小杯用野山參和鹿鞭泡的酒。食補(bǔ)只是使他腰痛,、疲乏,、怕冷等感覺好轉(zhuǎn)了一些，但并沒有明顯改善勃起功能,。
　　經(jīng)查體發(fā)現(xiàn),，張先生下腹部脂肪很厚，睪丸質(zhì)軟,，雄性激素水平屬于正常范圍,，甘油三酯和膽固醇水平明顯增高，夜間自發(fā)勃起檢測勃起次數(shù)減少,、勃起不充分,，前列腺素E1陰莖海綿體注射后行陰莖血流檢測顯示動脈血流速度明顯減慢。經(jīng)3個月的治療,，張先生吃清淡飲食,，并做適當(dāng)運動，逐漸康復(fù),，并獲得了滿意的性生活,。
　　為什么張先生食用了數(shù)年的壯陽食品都沒有能夠改善性功能，反而變得越來越焦慮,？這些食品能否提高性功能,？長期食用有沒有副作用？下面從營養(yǎng)學(xué)角度進(jìn)行分析,。
　　牛羊肉,、鮑魚,、生蠔、海魚,、鮮蝦,、蠶蛹、蛋,、奶等動物食品中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸,，是合成雄性激素的重要來源。紅肉中富含左卡尼汀,，對于精子的產(chǎn)生和性功能的維持至關(guān)重要,。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白對于維持性功能有很好的幫助。動物的生殖器官中含有較多的雄性激素,，但通過烹飪加工,，人體胃腸道消化等環(huán)節(jié)，并不能轉(zhuǎn)化為具有生物活性的雄性激素,。傳統(tǒng)意義上的取類比象,、以形補(bǔ)形，在很大程度上可能只起到安慰劑的作用,。維生素E又稱生育酚,，可以增強(qiáng)生殖和性功能，山茶子油,、玉米油,、芝麻油等油脂中含有豐富的維生素E,。鋅是人體必需的微量元素之一,，素有婚姻和諧素的美譽，在前列腺中的含量為102毫克/每克（濕重）,，在睪丸中為17毫克/每克（濕重）,。鋅具有促進(jìn)生殖器官和第二性征發(fā)育的作用。富含鋅的食物有動物內(nèi)臟,、牡蠣,、深海魚、紫菜,、蛤蜊,、大豆、堅果等,。
　　需要指出的是,，營養(yǎng)過剩比營養(yǎng)不良更讓人擔(dān)憂，故營養(yǎng)平衡比增加營養(yǎng)更為重要,。減少脂肪和淀粉的攝入,，適當(dāng)食用上述具有壯陽作用的食品,，對于提高性能力或許會起到一定的作用。張先生的病情明顯屬于營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不平衡,，肥胖和血脂過高導(dǎo)致小血管動脈硬化,、微循環(huán)障礙，屬于動脈型勃起功能障礙,，所以食用了很多壯陽食品卻依然效果欠佳,。
　　合理的飲食結(jié)構(gòu)對性功能的維持至關(guān)重要，經(jīng)常適當(dāng)補(bǔ)充一些壯陽食品可能會增強(qiáng)性功能,。如果已經(jīng)患了性功能障礙,，就不能單純一味地壯陽，而應(yīng)該到醫(yī)院請?？漆t(yī)生診治,，絕大多數(shù)患者通過治療可以獲得滿意的性生活。