女人痛經(jīng)別只會說“多喝熱水” 拿它泡泡腳效果才最好,！
更新時間：2017-12-04 09:58:26點擊次數(shù)：871次字號：T|T
花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它,。但是它的藥用價值卻鮮為人知,。花椒水泡腳可以說是所有女人的福音,，因為它可以有效緩解痛經(jīng)癥狀,，而不只是再喝紅糖水了！
花椒水泡腳緩解痛經(jīng)有奇效
花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄,?；ń吩谥兴幚餁w入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒,，扶助陽氣,。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足,，利氣行水,。另外，還有殺菌,、消毒,、止痛、止癢,、消腫等作用,。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區(qū),，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū),，就可以使全身經(jīng)絡疏通、血脈流暢,，能夠調節(jié)人體各部分的機能,，取得防病治病自我保健的效果。
在我國醫(yī)學古籍中就有“觀趾法”,、“足心道”的記載,，古老的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》中，就介紹了許多腳上的穴位,，如太沖、太白,、涌泉,、昆侖、竅陰,、內庭等等,，不下三十余個,，并說明這些穴位能分別通達肝經(jīng),、脾經(jīng)、胃經(jīng),、膀趾經(jīng),、膽經(jīng),、腎經(jīng)等人體各臟腑的經(jīng)絡。因此,，花椒水配合泡腳,，女人的痛經(jīng)就跟你說拜拜啦！
還有哪些方法緩解痛經(jīng),？
1,、熱敷
痛經(jīng)特別嚴重的人，在經(jīng)期會覺得整個人都暖和不起來,，尤其是小腹部位,，會出現(xiàn)冷痛的感覺，這種情況會導致經(jīng)血凝固成血塊,，從而導致經(jīng)血受阻，不易排出體外,，這是導致痛經(jīng)的常見原因,。一般來說，待血塊排出體外后,，痛經(jīng)的癥狀就會緩解。針對這一情況,，建議熱敷小腹,，可以加速腹部的血液循環(huán)，減少血塊的形成,，從而減輕痛經(jīng)的癥狀,。
2、保暖
痛經(jīng)特別嚴重的人基本都是寒性體質,，這種體質的人,，四肢冰涼，怕冷,。建議在經(jīng)期做好保暖工作,，避免著涼。尤其是要讓腳部和腹部暖和起來,，不要光腳,、穿短褲和漏肚臍。
3,、食療
食療對緩解痛經(jīng)有著很好的效果,，尤其是痛經(jīng)特別嚴重的人，不妨通過飲食來調理,。常見的可以用來緩解痛經(jīng)的食療方有生姜紅糖水,、烏豆蛋酒湯、山楂酒,、月季花茶等,。
健康報網(wǎng) (編輯：健教科)
