為何臉色暗黃,？4款紅糖食譜補血又養(yǎng)顏
更新時間：2016-08-01 09:18:55點擊次數(shù)：1077次字號：T|T
現(xiàn)在女性都以白為美，但有不少女性發(fā)現(xiàn),，到了一定年齡,，臉色會越來越黃，臉部不再像年輕些的時候鮮紅嬌嫩,，變成名副其實的“黃臉婆”了,。這或許因為保養(yǎng)不好，但也有可能是你因為缺鐵而出現(xiàn)貧血,，缺鐵性貧血最直觀的表現(xiàn)就是“面黃肌瘦”,。下面4款紅糖食譜則可以讓你補血又養(yǎng)顏哦~
紅棗杞子木耳湯
黑木耳30克、杞子15克,、紅棗5個,，紅糖50克煎服，每日2次,。經(jīng)常服用,，可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥
紅棗5-10枚,、黑米100克,、菊花15克，加清水適量煮粥,，待粥煮至濃稠時,，放入適量紅糖。此方具有健脾補血,、清肝明目之功效,，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病,、駐顏美容的作用,。
生姜紅糖水
生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之,。能治療風(fēng)寒感冒,，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
益母姜棗紅糖水
益母草20克,、干姜15克,、大棗3枚、紅糖30克,，煎水飲用,。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑,。
健康報網(wǎng) (編輯：健教科)
