女人一定要知道的乳房衰老三大原因
更新時(shí)間：2016-07-18 09:30:27點(diǎn)擊次數(shù)：1117次字號(hào)：T|T
1,、胸罩尺碼不符
許多女性買胸罩試都不試就買回家了,，其實(shí),，過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育,，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂,。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化,，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼,，試過之后再買,。
2,、運(yùn)動(dòng)傷害
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美，過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房,。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅,，因此不戴胸罩,，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步,、跳繩等,，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂,。
3,、按摩錯(cuò)誤
按 摩可以促使乳房豐滿（按摩豐胸很受歡迎的哦），但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小,。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜,， 然后順著乳腺組織向上劃圈 。第一：蛋白質(zhì)攝取不足不吃油,、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來,，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品,，如蛋類,、魚類,、瘦肉,， 花生、核桃,、豆類等,，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
