冬春女性護(hù)膚 潤字當(dāng)先
更新時(shí)間：2016-03-14 11:04:24點(diǎn)擊次數(shù)：856次字號(hào)：T|T
現(xiàn)在正值冬春交替之際,，天氣寒冷干燥,，人的面部,、手部會(huì)出現(xiàn)干燥起皺，甚至粗糙,、龜裂和瘙癢,，這也讓皺紋更加明顯。在這個(gè)季節(jié),，女性朋友應(yīng)該如何保護(hù)皮膚,，怎么選擇護(hù)膚品？
護(hù)膚品主要作用在角質(zhì)層
要知道如何護(hù)膚,，首先要了解皮膚的結(jié)構(gòu)和生理功能,。
皮膚最外層為角質(zhì)層，這一層還有皮脂腺分泌的油脂,，加上汗液和自身失水形成的乳化薄膜,，以油脂為主，起到防止水分丟失的作用,。由于有了角質(zhì)層,，平時(shí)所使用的護(hù)膚品，大多停留在這層表面,。正常的角質(zhì)層含水量在10%～15%,。如果含水量低于10%，角質(zhì)層的新陳代謝受到影響,，皮膚會(huì)干燥,、脫屑、起皺,。
皮膚的第二層是表皮層,。這是角質(zhì)形成細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)共同組成的“磚墻”結(jié)構(gòu)，角質(zhì)細(xì)胞好比是磚塊,，細(xì)胞間質(zhì)好比是水泥,。角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)，有一組由氨基酸及其代謝產(chǎn)能組成的可維持水平衡的天然保濕因子,。保濕因子需要水分補(bǔ)充,，才能發(fā)揮作用。
第三層是真皮層,，透明質(zhì)酸主要集中在這里,，這也是皮膚看起來滋潤年輕的主要原因,。只有少部分的小分子護(hù)膚品可以通過角質(zhì)細(xì)胞滲透到達(dá)這一層,。
選護(hù)膚品要知道三個(gè)不同
皮膚功能在不同季節(jié)和外界環(huán)境下，會(huì)發(fā)生變化,。冬季人體新陳代謝變慢,，皮脂腺,、汗腺分泌減少，而且寒冷氣候使得皮膚表面的毛細(xì)血管收縮,，來自深層的水分供給也有所減少,，因此冬天更要注重潤膚。只有用好了護(hù)膚品,，才能讓表皮層和真皮層的細(xì)胞在穩(wěn)定的環(huán)境下維持正常的新陳代謝,，讓皮膚看著潤澤。
不同部位采用不同的護(hù)膚品 面部皮脂腺較其他部位豐富,，但是皮膚厚度較薄,、容易失水，因此洗臉后,，一定要及時(shí)涂抹護(hù)膚品,。可以先用保濕水,，再涂保濕霜或保濕乳,。除了面部護(hù)理外，也別忽視了保持頸部皮膚水分,。肘部,、膝蓋、足跟等骨性突出部位容易干燥起皮甚至龜裂,，可以用杏仁油,、橄欖油等植物油產(chǎn)品或者尿素霜按摩干燥角化的部位，起到軟化皮膚,、保持水分的作用,。
不同膚質(zhì)選用不同的護(hù)膚品 女性朋友首先要了解自己的皮膚屬于何種性質(zhì)。一般而言,，油性和混合性偏油性皮膚,，因?yàn)槠ぶ俜置谳^為旺盛，不需要涂抹油脂含量高的封包型護(hù)膚品,，而要注重補(bǔ)水,，涂抹質(zhì)地輕薄的乳液或?ㄠ?純桑桓尚院突旌掀?尚云し簦??了補(bǔ)水,，還得注意保護(hù)好容易干燥受損的角質(zhì)層,，需要涂抹能起封包保濕作用的油膏。
不同年齡采用不同的護(hù)膚品 年輕女孩角質(zhì)層薄嫩,，角質(zhì)細(xì)胞少,，由于皮脂分泌少，應(yīng)該涂抹一些含有油脂的乳霜,，或者可以直接涂抹潤膚油,。老年女性隨著年齡增長,，皮膚新陳代謝逐漸減慢，保濕能力降低,，皮脂腺和汗腺萎縮,、分泌減少，干燥發(fā)癢的情況越來越多,，因此千萬不要忽略對皮膚的護(hù)理,。由于皮膚結(jié)構(gòu)的變化，老年女性用的護(hù)膚品與年輕人的不同,，可以選擇凡士林,、維生素E霜等，護(hù)膚重點(diǎn)在于增強(qiáng)皮膚屏障功能,。
此外,，有些女性皮膚較為脆弱，面部經(jīng)常會(huì)泛紅,、脫屑,、出現(xiàn)敏感癥狀，這是敏感肌膚,。這種皮膚往往角質(zhì)層和表皮較薄,、毛孔細(xì)小，可以看到面部微細(xì)血管,，所以皮膚的保水功能較差,，皮膚偏干，極易出現(xiàn)泛紅,、發(fā)干等不適,，甚至還會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏。這樣的皮膚對護(hù)膚品的選擇更要慎重,，原則是溫和,、無刺激，可以經(jīng)常在面部噴些礦泉水以保持皮膚水分,，再使用經(jīng)稀釋的輕柔潤膚霜乳,，不宜使用高濃度、功能性的護(hù)膚品,，這樣才能幫助皮膚恢復(fù)屏障功能,。
選擇護(hù)膚品以合適安全為本
市場上各類護(hù)膚產(chǎn)品五花八門，質(zhì)量也參差不齊,。有些成分有刺激性,，會(huì)引起刺激性皮炎；有些含有致敏物質(zhì)或光敏物質(zhì)，會(huì)招致不同程度的過敏性皮炎或光敏性皮炎,；有些含有類固醇激素,，會(huì)引起皮膚變薄,、萎縮,、紅血絲；有些含有鉛,、汞等重金屬,，使用后往往造成皮膚色素異常，甚至重金屬中毒反應(yīng),。
選擇護(hù)膚品,，合適、安全即可,。護(hù)膚品合適與否,，主要依賴于使用者的舒適度體驗(yàn)，包括容易涂抹和滲透,、有滋潤感,、無過度油膩感；安全性,，主要指對皮膚無刺激性和不良反應(yīng),，可以選擇一些信得過的商家，選擇一些不含防腐劑,、人工色素和香料的護(hù)膚品,。
鏈接：潤膚界的“瑯琊榜”
凡士林：最有效的封包劑。凡士林涂抹于缺乏脂質(zhì)的表皮后,，有助于皮膚屏障功能的恢復(fù),，減少水分丟失。但是,，凡士林的質(zhì)地比較油膩,，油性皮膚者使用后，容易導(dǎo)致不適感或誘發(fā)粉刺,。
甘油：“鎖水”性能強(qiáng)勁,。甘油可以有效保持水分，滋潤皮膚,，因?yàn)樗瓤梢詮沫h(huán)境中吸收水分,，又能從皮膚深層將水分吸引到角質(zhì)層。不過,，鑒于后者,，它不適合直接單獨(dú)使用。在氣候干燥的冬季，最好將甘油與其他潤膚品一起使用,，才能更好地達(dá)到皮膚滋養(yǎng),、保濕的功效。
尿囊素：生來就能“抗刺激”,。尿囊素能有效緩解干燥,、敏感皮膚的刺激感，很多醫(yī)院皮膚科都有自制的尿囊素軟膏,，幾乎沒有皮膚不適,、光敏、過敏反應(yīng)及其他不良反應(yīng),，使用安全,。
馬油：潤膚界的新貴。近幾年,，馬油作為網(wǎng)傳人氣護(hù)膚品,，一度成為國外旅游必購商品。不過,，由于商業(yè)利益驅(qū)使,，商家往往過分夸大馬油的功效，什么“祛痘”,、“淡斑”云云,，這些都是沒有科學(xué)依據(jù)。事實(shí)上,，馬油,，顧名思義就是由馬身上的脂肪提煉而來，在冬天為白色油膏狀,，涂抹在皮膚上,，遇熱融化，相比其他動(dòng)物油,，比如綿羊油,、豬油等，馬油能更快地滲透到干燥的角質(zhì)層,，親膚性較好,，因而受到青睞。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
