秋季是夏冬之間的過渡季節(jié)，不少孩子在夏季飲食不當傷了脾胃,，如果不在這個時候補回來,，就不益于冬季的進補。醫(yī)生提醒,，秋季調(diào)整孩子的脾胃健康尤為重要,。
　　陜西省寶雞市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生劉宏偉說，患上腸胃病的孩子通常不吃早餐,，喜歡躺在沙發(fā)上看電視,，茶幾上擺滿了西瓜、蜜桃,、葡萄和各種冰鎮(zhèn)飲料,、零食。而寵愛孩子的家長往往準備好充分的食物在家,，讓孩子不分時間段地想吃就吃,。腸胃難以承受重壓，隨時可能“罷工”,。
　　此外,，一些體重原本就超標的孩子，進食過多高糖,、高脂肪,、高熱量的食物，又缺乏運動,，熱量得不到消耗而脂肪過剩,，導致酸性物質(zhì)在體內(nèi)堆積，對健康危害更大,。對孩子面臨的飲食健康問題,，家長除了給孩子制定合理的飲食作息時間表之外，還有一招既簡單又方便,，那就是多吃醋,。
　　劉宏偉說,，孩子喜歡吃生冷食物，腸胃容易受刺激之外,，食物本身也容易附帶細菌,，而醋中含有的酸性成分具有殺菌功效，能幫助清洗消化道,。適量飲用醋或者果醋,，有助于提高機體免疫抵御細菌的入侵，還能促進食物中鈣,、磷,、鐵等成分的溶解，有利于身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，具有較好的健脾胃和助消化的作用,。不過，對于孩子來說,，家中的食醋不可長期大量飲用,，容易對胃黏膜引起損傷，喝時必須稀釋,。