視覺是最重要的感知覺之一，也是寶寶的認(rèn)知發(fā)展、社會性發(fā)展的基礎(chǔ),。寶寶出生后第一年是視覺發(fā)育的黃金期,，尤其0-6月。因此這個(gè)階段的視覺訓(xùn)練尤為重要,。常會有滿月或3個(gè)月體檢的寶媽說“我一直給孩子看黑白卡呢,，什么時(shí)候可以給娃看彩色的呀？”黑白卡有那么重要嗎,？那么如何適應(yīng)嬰兒的視覺發(fā)展特點(diǎn),，做一些視覺訓(xùn)練呢？今天,，杭州宜和婦兒醫(yī)院兒科主任葉雯醫(yī)生給大家科普寶寶的視覺發(fā)展,。
  寶寶的視覺是怎樣發(fā)育的呢？
  寶寶出生后就會“看”了,，2個(gè)月以前的嬰兒不能根據(jù)物體遠(yuǎn)近隨意調(diào)節(jié)眼球晶狀體的厚度,。因此，新生寶寶最佳的注視距離是15—25厘米,，喜歡看輪廓鮮明和深淺顏色對比強(qiáng)烈的圖形,，喜歡看紅色的物品，更喜歡看人的笑臉,。
  3個(gè)月后,，寶寶眼睛的聚焦就已接近成人，會認(rèn)出爸爸媽媽,，也可對紅,、藍(lán)、黃,、綠加以區(qū)分了,。
  4—5個(gè)月時(shí)，嬰兒頭眼協(xié)調(diào)能力好,，兩眼隨移動的物體從一側(cè)到另一側(cè),，移動180度,，能追視物體，如小球從手中滑落掉在地上,，他會用眼睛去尋找,。寶寶也能分辨出屬于同一種顏色、但深淺不同的兩種色彩了
  到了半歲,，寶寶的視力可達(dá)0.1,，能注視較遠(yuǎn)距離的物體，如街上車輛等,，也能看見眼前的較小物品,，如積木、豆粒等,。同時(shí)還能用視線追逐運(yùn)動的物體,，如滾動的小皮球。
  6-12個(gè)月：寶寶知道什么東西夠得著,，什么東西夠不著,。有些東西距離太遠(yuǎn)，他也沖著那東西大叫,，讓媽媽幫忙,。到1歲時(shí)視力可達(dá)0.2。
  隨著年齡增長,，寶寶的深度知覺,、空間知覺、方位知覺等都漸漸發(fā)展,。在外界環(huán)境光線的不斷刺激下,，孩子的視力逐漸在發(fā)展，到1.5歲時(shí),，他的視力可達(dá)0.4,，能看見細(xì)小的東西如蚊子，還能區(qū)別簡單的形狀,，例如圓形,、三角形、方形,。4～5歲時(shí)視力發(fā)展到0.8～1.0,。
  怎么促進(jìn)寶寶視覺發(fā)展？
  給予豐富的視覺刺激,。在寶寶的視覺發(fā)育關(guān)鍵期,，給他適宜的視覺刺激是相當(dāng)重要的。如果在關(guān)鍵期內(nèi)得不到足夠的刺激滿足,，將會影響孩子視力的正常發(fā)育,。在寶寶睡醒后,，房間的光照條件不能過于昏暗，讓寶寶多見光,，多看五顏六色的東西,，使寶寶的視覺得到足夠的刺激?？梢栽趺醋瞿?？
  1、寶寶出生后根據(jù)偏愛的圖像給予相應(yīng)的刺激物,。例如可距新生兒15-20厘米讓新生兒看印有黑白臉譜、條紋及同心圓圖形的卡片,，促進(jìn)新生兒的視覺分辨能力,。寶寶喜歡人的正常的面孔、靶心圖,、活動的刺激物,、鮮艷的顏色；喜歡對比鮮明的圖案,，不喜歡空白的,，無條紋的，單色的或者沒有明暗對比的圖像,；喜歡曲線圖勝于喜歡直線圖,。
  紅色的球是新生兒可以看到和喜愛的玩具。當(dāng)新生兒睡醒后處于安靜覺醒狀態(tài)時(shí),，距寶寶眼睛20~25厘米左右,，觸動紅球讓寶寶視線集中在紅球上，并向左或右移動跟蹤,，每次2~3分鐘,，每日幾次即可。
  2,、在嬰兒床上方吊一些色彩鮮艷的,、能發(fā)出響聲的玩具。此外,，用各種鮮艷的物品吸引孩子的眼球,，如手中搖動的氣球、懸掛的彩帶等,。需要注意的是：物品的擺放要多變換位置,，以免引起孩子斜視。
  3,、看媽媽的臉——媽媽要經(jīng)常有意識地讓嬰兒注視自己的臉,，俯身對他說話,，呼喚其名字或是對其微笑，可以叫著寶寶的名字一邊說：“寶寶看著媽媽”同時(shí)移動?jì)寢尩哪?，這樣不僅可以訓(xùn)練孩子的視覺,，使他對媽媽的臉形成再認(rèn)模式，還可以訓(xùn)練他對媽媽的最初記憶力和判斷力,，更重要的是這樣做能傳遞媽媽對孩子的愛,，增進(jìn)母子感情。
  4,、注意多種感官綜合訓(xùn)練
  為了通過環(huán)境的豐富促進(jìn)嬰兒認(rèn)知的發(fā)展,，需要視覺、聽覺,、動作等多種活動的結(jié)合,。
  帶出門看遠(yuǎn)
  隨著嬰兒坐、爬動作的發(fā)展,，大大開闊了他的視野,，他能靈活地轉(zhuǎn)動上半身、上下左右地環(huán)視,，注視環(huán)境中一切感興趣事物,。家長經(jīng)常帶寶寶看遠(yuǎn)，看藍(lán)天白云,，綠樹花草,、來往人群、汽車等等,，促進(jìn)他的視聽能力的發(fā)展,，同時(shí)又可以培養(yǎng)他的初步的觀察能力。
  視覺訓(xùn)練小游戲：
  游戲1：找找看球到哪里去了,？?方法：寶寶坐在大人腿上,，面對桌子。拿一個(gè)直徑約5厘米的紅皮球,，控制好球的滾動速度,，讓球從桌子一面滾到桌子另一面，順勢落地,。然后問寶寶“球到哪里去了,？”，讓寶寶去找滾落的球,。?效果：滾動的球鍛煉寶寶眼睛協(xié)調(diào)和視覺跟蹤能力,。球消失后，寶寶憑短暫記憶去尋找，鍛煉記憶力
  游戲2 套圓環(huán)?方法：購買一套塑料或木頭制作的套環(huán)玩具,，教寶寶怎樣把圓環(huán)拿下來（這比套上去容易）,。然后再教寶寶套上圓環(huán)。有了一定的能力后,，再讓寶寶學(xué)會按大小順序套圓環(huán),，大的放在底下，小的放在上面,。?效果：通過套圓環(huán)可以鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力,，同時(shí)可以幫助寶寶理  解“大”與“小”的概念。
  小貼士1：寶寶可選擇的不止黑白卡,！

  杭州美中宜和婦兒醫(yī)院兒科主任葉雯醫(yī)生提醒媽媽們：盡管初生寶寶會對對比分明的黑白卡片較敏感,，但并不表示只需要給寶寶看黑白視覺刺激卡片，而是同時(shí)要給與豐富的色彩刺激,，鮮艷的圖片等,。
  小貼士2：
  嬰兒在2個(gè)月大時(shí)眼球就能在一定的范圍內(nèi)隨著物體運(yùn)動而轉(zhuǎn)動了。3個(gè)月大時(shí)視線可追尋活動的玩具或人,，即眼球在隨注視目標(biāo)轉(zhuǎn)動時(shí)，頭部也跟著活動,。如果在上述期間這些反應(yīng)沒有出現(xiàn),，需要及時(shí)就診。