初春時(shí)節(jié),，乍暖還寒，民間故有“春捂秋凍”的說法,。對(duì)于這個(gè)說法，很多家長(zhǎng)有不同的理解,，有的父母覺得是迷信,，在氣溫稍暖之后，急于給孩子更換春季衣服，結(jié)果室內(nèi)外的溫差大,，溫度起伏讓人難以適應(yīng),，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)身體不適；而另有一部分家長(zhǎng)給孩子過于“春捂”,，反而在春季長(zhǎng)身體之時(shí),，穿的太厚，影響他們的生長(zhǎng)和代謝,。

那么問題來了,，立春后，寶寶們?nèi)绾巫龊谩按何妗?？家長(zhǎng)們需要注意哪些事項(xiàng),？我們一起看一下：

1、“春捂”最主要的是捂住哪些部位,？

春捂并不是把全身上下都捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),，一定要有度，家長(zhǎng)要注意遵循：重點(diǎn)部位重點(diǎn)保護(hù),，上薄下厚的原則,。孩子的頭部、背部,、腹部,、足底是春捂的重點(diǎn)。頭部匯集了人體眾多經(jīng)脈,，孩子出汗或者洗完澡后要及時(shí)擦干頭發(fā),，避免春風(fēng)直吹頭部；背部保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病,，減少感冒機(jī)會(huì),；腹部溫暖對(duì)保護(hù)寶寶的脾胃很重要。寶寶脾胃功能發(fā)育不完善,，腹部受涼引發(fā)肚子疼等各種不適,；足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對(duì)外界最敏感的地方,。寶寶的小腳暖和了,，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

2,、“春捂”家長(zhǎng)如何給孩子穿衣,？

媽媽可遵循“三多一少”的原則：一多，比大人多一件,。有些媽媽盲目相信“春捂”,，遲遲不給孩子減衣,，大人只穿一件外套了，還在身上還捂著棉襖,，里面還有毛衫,，小背心等，孩子稍微一活動(dòng)就出汗,，容易生病,。其實(shí)按照成人的穿衣標(biāo)準(zhǔn)，孩子穿的衣服比大人多一件就可以了,。二多,，早晚比中午多一件。冬季轉(zhuǎn)入初春,，乍暖還寒,，早晚溫差大，孩子早晚應(yīng)多加一件衣服,，避免這個(gè)時(shí)候外出,。中午溫度較高，及時(shí)脫一件衣服,，避免出汗受涼,。三多，室外比室內(nèi)多一件,。春季是踏青的好時(shí)節(jié),，應(yīng)該經(jīng)常帶孩子接觸大自然，但室外氣溫相對(duì)室內(nèi)要低一些,，記得多加一件衣服,。四少，玩耍比安靜少一件衣服,。孩子玩耍時(shí)活動(dòng)量大,，容易出汗，應(yīng)及時(shí)給孩子減少一件衣服,。對(duì)于“陽康”后的寶寶,，“春捂”時(shí)期更加應(yīng)該注意春捂有方，要記住“下厚上薄”——肚子,、后背,、腿腳要厚一些,；頭部及心胸部位要少一些,。以自覺溫暖、不出汗為宜,。每個(gè)人的穿衣標(biāo)準(zhǔn)不一樣,，一定不要出現(xiàn)“有一種冷,，叫做媽媽覺得我冷”這種情況哦。

3,、對(duì)于幼兒來說,，“春捂”時(shí)期飲食應(yīng)注意什么？

春季氣溫變化大,，孩子容易生病,，但春季確是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快速的時(shí)期，所以立春后,，寶寶的飲食應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡,，食物種類要豐富每天飲奶，足量飲水,，合理選擇零食,。吃飯少調(diào)料少油炸。