近日,，建德市第二人民醫(yī)院收治了一例膽囊結石患者,。手術時，醫(yī)生從患者的膽囊里取出了大大小小30顆石頭,，甚似五彩石,。

膽囊里充滿了結石，

大大小小足有30顆,！

建德市梅城鎮(zhèn)37歲的胡女士（化名）,，其實早在三年前體檢時就查出患有膽囊結石。特別是這兩年,，她總會在飯后感覺到輕微的腹痛,，多次到醫(yī)院檢查，醫(yī)生都建議她手術,?？蓪κ中g非常懼怕的胡女士并沒有聽取醫(yī)生的建議，而是選擇了保守治療,。

胡女士平時就喜歡吃大油大鹽的食物,，加上過年期間家里伙食又特別豐盛，一時之間也就不再控制自己了,，各種大魚大肉小零食統(tǒng)統(tǒng)歡快地送進肚子里,。也正因如此，被“壓抑”許久的疾病終于爆發(fā)了,。

這天,，胡女士再次突發(fā)右上腹痛，難以忍受的她趕緊來到建德市第二人民醫(yī)院就診,，醫(yī)生建議她行手術治療,。疼痛難忍的胡女士這次總算接受了醫(yī)生的建議，同意接受手術,。

胡女士的手術由杭州市第一人民醫(yī)院常駐建德專家應榮超主任和建德市二院普外科李建斌主任聯(lián)合完成,。整個手術用時1個多小時，術后清點發(fā)現(xiàn)，膽囊內充滿了大大小小共30顆結石,，最大的石頭直徑約有1.5cm,，最小的石頭直徑也有0.3cm！

膽囊結石發(fā)病率越來越高,，

與生活習慣大大相關,！

李建斌介紹，膽囊結石是一種常見疾病,。近年來,，其發(fā)病率逐漸升高，已達到7%-10%左右,。主要癥狀包括發(fā)熱與寒顫,、黃疸、腹痛等,。

隨著年齡的增長,，膽囊結石發(fā)病率也會越來越高。據(jù)統(tǒng)計,，50歲以下發(fā)病率為10.2%,，60-69歲為38.6%，80歲以上為53.3%,。此外,，女性的發(fā)病率明顯高于男性，且尤其“青睞”肥胖的女性,。

膽囊結石形成的原因和生活習慣有很大的關系。胡女士身高167公分,，體重160斤,，且平時飲食較為油膩，喜好肉食,，正是膽囊結石的重點好發(fā)人群,。

膽囊結石形成的原因

1.膽汁的理化改變。長期高蛋白,，高脂肪,，高熱量膳食使體內膽固醇增加或肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過飽和,。此外,，某些腸道疾病由于喪失了膽鹽，也會使膽固醇處于相對過飽和狀態(tài),。

2.膽汁的淤滯,。如膽囊、膽管形態(tài)的異常導致膽汁排泄不暢。

3.不良的生活習慣,。如愛靜不愛動,、不能按時進餐、不食早餐,、盲目節(jié)食減肥,、喜食甜食。

4.膽道感染,，膽囊壁發(fā)炎,，其收縮功能減退。

5.肝硬變或某些溶血性疾病也可導致膽囊結石,，但這種結石多半是黑色結石,。

6.由于妊娠引起的膽汁淤滯，神經(jīng)系統(tǒng)平衡失調,，也可引起膽囊結石,。

7.長期禁食，靜脈內營養(yǎng),，可導致膽囊內膽汁淤滯,，結石形成。

8.胃大部分切除或迷走神經(jīng)干切斷術后,，也可使膽囊排空延遲,，利于膽石的形成。

9.一些藥物可使膽石病易于發(fā)生：如口服避孕藥,、雌激素等,。

膽囊結石危害大，

生活中可以這樣做,！

膽囊結石會產(chǎn)生許多危害：并發(fā)急性膽囊炎,，膽囊壞疽、穿孔,。誘發(fā)膽管炎,、胰腺炎等重癥。膽囊結石長時間刺激膽囊壁會誘發(fā)膽囊癌變,。

那么,，膽囊結石患者在日常生活中，應該怎么做,，才能減小這些危害發(fā)生的可能呢,？

膽囊結石患者需注意

1.控制脂肪和膽固醇的攝入量。要講究葷素合理結合,，平時提倡使用植物油,，避免攝入動物油,，盡量少食濃肉湯、濃雞湯,、濃魚湯等食物,，減少攝入脂肪含量高的堅果類食物如花生、瓜子,、核桃,、大杏仁、開心果等,。嚴格限制動物內臟,、蛋黃、魷魚,、沙丁魚,、動物腦、魚卵,、蟹黃等含膽固醇高的食物,，避免暴飲暴食。

2.補充優(yōu)質蛋白質,。補充充足的低脂優(yōu)質蛋白質,，有利于修復因膽囊炎和膽石癥引起的肝細胞損害?？梢赃x擇魚,、蝦、禽,、豆腐及少油的豆制品等食物,。

3.攝入足量的蔬菜水果。每天蔬菜攝入量應大于500克,，水果至少要有2種,，以此來補充維生素、礦物質及膳食纖維,，減少脂肪和糖的吸收，減少膽固醇的形成,。

4.戒煙酒及少食冷,、硬、辛辣食物,。吸煙酗酒都會加重肝臟的負擔,，一定要戒煙戒酒，少食辛辣等刺激性強的食物,，如洋蔥,、蒜,、姜、辣椒和胡椒等,。

5.補充膳食纖維,。多食含膳食纖維高的食物，包括玉米,、小米,、甘薯、燕麥等粗糧,，以促進膽汁排泄,。

6.講究烹調有方法。烹飪應力求清淡,，最好采用清燉,、蒸煮、煨湯等方法,，避免油炸,、燒烤、煙熏,、半生半熟的燒煮方法,，減輕消化系統(tǒng)的負擔。