疫情期間，網(wǎng)上流傳“吃維生素C可預防新冠肺炎”的消息，不少人買來維生素C泡騰片服用，有人甚至每天把泡騰片當水喝。維生素C預防新冠肺炎不可信，吃多了有患結石的風險。

吃維生素C能提高免疫力、預防新冠肺炎的說法最早來自人們對感冒的認知，認為吃維生素C能預防感冒。但實際上，這種說法并沒有足夠證據(jù)。目前大量的科學研究都證實，維生素C并不能降低感冒的發(fā)病率，也不能治療感冒，也沒有任何證據(jù)顯示吃維生素C能防止新冠肺炎病毒感染。

作為人體必需的一種微量元素，維生素C對人體健康還是有好處的，比如促進膠原蛋白合成、抗氧化等作用。然而，高劑量維生素C（每天攝入2000毫克以上）會導致人們出現(xiàn)惡心、腹瀉和腹痛，此外，體內(nèi)有腎結石和草酸鹽指數(shù)較高的男性人群應該避免補充維生素C，以免促進腎結石增大。

隨著氣溫升高，泌尿系統(tǒng)結石已進入高發(fā)季。夏季人體出汗增多，若沒能及時補充水分，體內(nèi)原有的結石會因缺少水分潤滑，刺激組織，導致輸尿管痙攣進而發(fā)生絞痛。喪失水分后，血液中的溶質增加，還易長出新結石。為了預防泌尿系統(tǒng)結石，大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水，適當活動，切勿用咖啡、茶水等飲料替代白開水。