痤瘡是青春期常見病,，易復(fù)發(fā)或加重,，影響容顏，令人煩惱。其發(fā)生與雄激素,、皮脂腺和毛囊感染有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,，痤瘡是脾經(jīng)熱盛,、脾胃濕熱，或平時嗜食辛辣肥甘,，導(dǎo)致血熱毒盛,、濕瘀郁結(jié)于顏面而成的。

現(xiàn)推薦一個安全有效的清洗方：取生姜50克,，切片,，加水適量，煎煮30分鐘左右,，水溫適宜時,，用清潔紗布蘸洗面部，每天早晚各1次,。連用1~2月,，痤瘡就會減輕或逐步消失，除了痤瘡,，此方對雀斑及干燥性皮膚等也有一定效果,。

生姜性溫,，味甘辛，具有散寒,、發(fā)汗,、排毒功效。研究表明,，生姜成分能促進氣血運行,，有利于毛孔開放，排出皮脂分泌物,，同時對多種病菌（尤其是癬菌）均有較強的殺滅效果,。臨床應(yīng)用證明，生姜外搽對白癜風(fēng),、斑禿,、手癬均有一定治療效果。上方用熱姜水清洗面部,，有促進面部血液循環(huán),、殺菌消炎作用，輕,、中度痤瘡者可以試用,。有報道稱，以生姜10克水煎,，連服1~2月,，能使痤瘡慢慢消退、皮膚變得光滑,。所以,，痤瘡患者可酌情內(nèi)服、外洗結(jié)合,。如痤瘡皮損嚴(yán)重,，則不宜采用上法，應(yīng)及時就醫(yī),。

生活中,，痤瘡患者要注意保持精神愉悅，不熬夜,，禁吃辛辣,，少吃油膩食物,。