長期佩戴耳機(jī)可能會面臨 “未老先聾”
更新時(shí)間：2019-05-27 09:06:45點(diǎn)擊次數(shù)：1633次字號：T|T
“以往我每次工作、甚至走路散步都要戴上耳機(jī)，這的確給我?guī)砹瞬簧俦憷拖硎埽珡娜ツ昶穑衣犃ο陆盗撕芏啵溥€會出現(xiàn)耳鳴、耳悶的現(xiàn)象，服用了一段時(shí)間的藥后也沒有見什么效果，給我工作帶來了不少困惑。”5月20日上午，在一網(wǎng)絡(luò)公司做線下銷售工作的方小姐來到某助聽器商店，打算購買一副助聽器。
方小姐表示，以前她在4米遠(yuǎn)的距離跟別人對話都能夠聽清楚，長時(shí)間戴耳機(jī)后，總覺得別人說話聲音時(shí)有時(shí)無，很努力去聽也聽不清別人在說什么。“我從來沒想過自己會和耳聾扯上關(guān)系，現(xiàn)在特后悔，醫(yī)生說聽力損傷是不可逆的。”
如今在平時(shí)的生活當(dāng)中經(jīng)常能夠看到像方小姐一樣的年輕人，平時(shí)都愛戴著耳機(jī)享受著音樂或者看視頻。記者在市區(qū)上下街進(jìn)行觀察街頭戴耳機(jī)的人數(shù)，5分鐘內(nèi)戴耳機(jī)的人數(shù)就達(dá)到10多人，走路聽歌的，騎著電瓶車戴耳機(jī)聽歌的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)。然而，這種長時(shí)間戴著耳機(jī)的做法，其實(shí)對我們的聽力甚至身體會產(chǎn)生一定的傷害。
長時(shí)間佩戴耳機(jī)
會損傷聽力
“每次前來就診聽力的患者，多多少少都有戴耳機(jī)聽歌的習(xí)慣，我都會建議他們盡量少戴耳機(jī)聽歌，因?yàn)殚L期戴耳機(jī)很容易造成耳朵傷害。”衢州市人民醫(yī)院耳鼻科醫(yī)生傅寅表示，當(dāng)戴耳機(jī)的音量超過85分貝時(shí)，時(shí)間較長可造成聽覺疲勞;當(dāng)音量高達(dá)110分貝以上時(shí)，猶如身處工廠機(jī)器發(fā)出巨大噪音的環(huán)境，嚴(yán)重者會造成不可逆性聽力損傷。
傅寅表示，聽力損害的另一個(gè)重要原因就是噪聲，噪聲性聽力下降可分為慢性與急性。急性損傷就是近距離、突發(fā)性的強(qiáng)噪聲。而慢性的話，就是長期接觸導(dǎo)致的慢性聽力損害。例如長時(shí)間聽耳機(jī)，聲壓集中地傳遞到鼓膜上，極容易造成聽覺疲勞。而且由于長期過量的刺激，致使末梢感受器受損害，導(dǎo)致耳鳴、重聽以及耳朵疼痛，甚至聽力下降。
保護(hù)聽力
應(yīng)選擇正確的護(hù)耳方法
那如何正確使用耳機(jī)，保護(hù)聽力呢？
“使用耳機(jī)時(shí)，音量一般不要超過最大音量的60%，能調(diào)至更低最好，以免過分刺激耳朵;每天不超過45-60分鐘是比較安全的。”傅寅介紹，盡量注意戴耳機(jī)的環(huán)境，不要在嘈雜的環(huán)境中戴耳機(jī)。在睡覺時(shí)不要佩戴耳機(jī)，因?yàn)榇鞫鷻C(jī)的耳朵壓在枕頭上的話，會損害耳廓，并加重對鼓膜的刺激。
在選擇耳機(jī)方面，傅寅說，選擇耳機(jī)時(shí)最好是選擇頭戴式耳機(jī)，入耳式耳機(jī)的聲音接觸面積小，對耳蝸內(nèi)部壓強(qiáng)較大;頭戴式耳機(jī)接觸面積大，壓強(qiáng)較小，對耳蝸纖毛細(xì)胞的刺激相對較小。“如果長期使用耳機(jī)或是由于其他原因?qū)е碌亩Q、耳悶甚至聽力下降，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，及早診斷，及早治療。”
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
