長時間在黑暗環(huán)境中看手機對眼睛傷害有多大,？
更新時間：2018-10-22 09:22:49點擊次數(shù)：1848次字號：T|T
最近,，網(wǎng)上一則新聞引起了很多人的關(guān)注,，說的是廈門一家醫(yī)院最近接診了一名20歲的大二女生,，因連續(xù)兩個月每晚關(guān)燈熬夜玩手機,，導(dǎo)致右眼視力急劇下降,，幾乎完全看不見，到醫(yī)院檢查被診斷為急性視神經(jīng)乳頭炎,。
急性視神經(jīng)乳頭炎是一種怎樣的眼科疾?。克完P(guān)燈玩手機有關(guān)系嗎,？
據(jù)了解,，急性視神經(jīng)乳頭炎的發(fā)病原因仍不明確，一般認為是因為免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,，導(dǎo)致視力急劇下降,。發(fā)病人群以青壯年,、兒童居多。這種病起病往往比較急,，有不少患者會在數(shù)日之內(nèi)視力下降到0.1,，如果炎癥累及到視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮,，還可能造成永久失明,。
接診醫(yī)生認為，廈門這位20歲女大學(xué)生之所以發(fā)病的重要原因,，可能是因為連續(xù)熬夜,、過度勞累導(dǎo)致自身免疫力下降引起的。
如今隨著智能手機的廣泛應(yīng)用,，晚上睡覺關(guān)了燈,，還是忍不住繼續(xù)刷一會兒手機，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷,。在黑暗的環(huán)境中長時間看手機等電子產(chǎn)品會傷害眼睛嗎,？記者采訪了杭城幾家醫(yī)院的眼科專家。
每晚關(guān)燈后盯著手機看小說
杭州女高管左眼突然看不清了
杭州的吳女士（化名）和廈門這位女大學(xué)生有著類似的經(jīng)歷,。
40多歲的吳女士是一名企業(yè)高管,，平時工作忙，上班時大部分時間都對著電腦,，到了晚上睡覺前,，她會躺在床上，關(guān)了燈,，用手機看一會兒電子書,，直到睡著。這樣的習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了好幾年,。
直到半年前,，吳女士的左眼一下子看不清了?！澳翘炱鸫埠?，我突然發(fā)現(xiàn)左眼看不清東西，就像迷上了一層厚厚的霧霾,，看東西一片灰暗,。”吳女士說,，她感覺左眼有一點脹,，一下子看不清讓她心里很恐慌，當(dāng)即就到醫(yī)院做檢查,。
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)吳女士的左眼眼壓明顯增高,，眼壓值超過50mmHg,，最終被診斷為急性的青光眼睫狀體炎綜合征。這是一種反復(fù)發(fā)作的單眼青光眼合并睫狀體炎,，往往發(fā)生在單側(cè),，表現(xiàn)為視力輕度減退、眼壓升高,，容易反復(fù)發(fā)作,。
雖然醫(yī)生說這種病的病因仍不十分明確，認為可能和感染,、免疫力下降,、睫狀血管神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)異常和房角發(fā)育異常等多種因素有關(guān)。但是吳女士覺得,，可能和她睡前關(guān)燈看手機有一定關(guān)系,。“因為我一般看電子書一看就是兩三個小時,，眼睛一直盯著手機屏幕,，周圍環(huán)境黑暗，而手機光線又很亮,。時間長了,，可能眼睛就看壞了?！?/span>
從那以后,，吳女士再也不敢關(guān)著燈看手機了。
年輕白領(lǐng)連續(xù)熬夜對著電腦
眼壓一年升高三四次
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院眼科胡勇平主任的門診中,，也有不少類似的患者,。前段時間，他就遇到了一位“老病號”,。
這位老病號今年31歲,，姓王，是一位在外貿(mào)出口公司工作的女白領(lǐng),。因為和客戶有時差,，她的工作主要用到電腦、手機,，比如整理材料、和客戶進行溝通,，所以她經(jīng)常晚上要加班到很晚,。尤其是這段時間工作忙，常常要熬到凌晨兩三點,。
這次發(fā)病,，就是因為連續(xù)加了三天班,，眼睛一直盯著電腦，王女士再次舊疾發(fā)作,，眼睛脹痛,、充血，感覺視力明顯下降,，看東西變得模糊,。
來到胡勇平主任的門診時，她的眼壓升高,，已近60 mmHg（正常人一般在21 mmHg以下）,，出現(xiàn)了角膜水腫、虹視等現(xiàn)象,。
“王女士患的是青光眼睫狀體炎綜合征,，每年要來我的門診里報到三四次，每次工作壓力一大,，熬夜加班多了,，就會發(fā)作?！焙缕街魅握f,，睫狀體炎綜合征屬于繼發(fā)性青光眼，發(fā)病原因目前還不明確,。不過從平時門診的情況來看,，來醫(yī)院的患者里比較多見的是熬夜、用眼過度,、疲勞后免疫力下降的人群,。不過這類青光眼是比較急性的，發(fā)作起來眼壓升高,，但是通過治療后就好了,，就像感冒一樣。當(dāng)然,，也有一部分嚴(yán)重的會發(fā)展為眼壓持續(xù)升高,，視神經(jīng)萎縮，最嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致失明,。
現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜,，本身會影響抵抗力，再加上用眼習(xí)慣不好,，在黑暗的環(huán)境中對著電腦和手機,，就容易引發(fā)睫狀體炎綜合征。
老年人長時間玩電子產(chǎn)品 也會增加青光眼風(fēng)險
如今很多上了年紀(jì)的大伯大媽,，電子產(chǎn)品用起來可能比年輕人還沉迷,。需要提醒的是,，老年人如果長時間使用電子產(chǎn)品，會增加青光眼的發(fā)生風(fēng)險,。
胡勇平主任就遇到過不少這樣的病人,。有一個60多歲女患者，姓陸（化名）,，幾個月前小腿骨折了,，躺在床上休養(yǎng)了兩個月。這兩個月里,，陸阿姨閑得發(fā)慌,，每天躺在床上玩手機。為了方便看視頻,，陸阿姨還網(wǎng)購了一個“神器”,，可以將手機掛在脖子上固定住，就不用雙手拿著手機了,。
讓陸阿姨和家人沒有想到的是,，兩個月過去，陸阿姨發(fā)現(xiàn)自己視力好像下降了,，并且有些模糊,，她到市一醫(yī)院找到了胡勇平主任，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn),，陸阿姨的眼壓有接近50 mmHg,，視神經(jīng)部分萎縮，屬于慢性的閉角型青光眼,。
無獨有偶,，前不久，60歲的陳阿姨（化名）收到了女兒送她的禮物,，一個iPad平板電腦,。陳阿姨女兒覺得她退休后生活無聊，就送了她一個iPad,，可以看看電視劇解悶,。正好她平時很喜歡看電視劇，于是每天都抱著iPad看時下熱門的電視劇,，每天至少看八九個小時,。結(jié)果過了大半個月，陳阿姨突然覺得看劇時眼睛不舒服,，有點脹痛,，視力變得模糊，到醫(yī)院檢查了之后發(fā)現(xiàn)是青光眼。
長期在光線不好的環(huán)境中看手機
會增加患青光眼的風(fēng)險
黑暗中玩手機不要超過半小時
青光眼是導(dǎo)致人類失明的第一致盲眼病,，總?cè)巳喊l(fā)病率為1%，隨著年齡增長,，青光眼的發(fā)病率也會隨之增加,。臨床上根據(jù)病因，將青光眼分為原發(fā)性青光眼和繼發(fā)性青光眼,。
浙醫(yī)二院眼科中心王凱軍主任醫(yī)師說,，青光眼的發(fā)病原因比較復(fù)雜，遺傳因素約占三分之一,。有些人如果先天有房角結(jié)構(gòu)性缺陷,，比如房角狹窄，容易造成眼壓升高,，那么手機等電子產(chǎn)品玩多了會增加青光眼的發(fā)病風(fēng)險,，也會加快發(fā)病進程是肯定的。
對于青光眼,，坊間流傳得最多的說法是,，在黑暗的環(huán)境下長時間玩手機會導(dǎo)致青光眼，嚴(yán)重的甚至?xí)?，這樣的說法是真的嗎,？
繼發(fā)性青光眼是由于某些眼病或全身疾病干擾了正常的房水循環(huán)而引起的，其致病原因較為明確,。先天性青光眼是由于胚胎發(fā)育異常,、房角結(jié)構(gòu)先天變異所致。
浙江省人民醫(yī)院眼科戚曉虹副主任醫(yī)師說,，長時間在黑暗環(huán)境中玩手機會導(dǎo)致眼壓增高,。大家知道，眼壓增高是引起青光眼視神經(jīng)病變的主要因素,。增高的眼壓通過機械壓迫和引起視神經(jīng)缺血,，導(dǎo)致視神經(jīng)損害。眼壓增高持續(xù)時間愈久,，視功能損害愈嚴(yán)重,。眼壓增高的原因是房水循環(huán)的動態(tài)平衡受到了破壞，房水的形成和回流發(fā)生障礙,。長期的眼壓升高會壓迫視網(wǎng)膜和視神經(jīng),，增加患青光眼致盲的風(fēng)險。
此外,，長時間在黑暗環(huán)境中玩手機,，還會加快近視的發(fā)展進程，在強光的刺激下，還會損傷視網(wǎng)膜,，造成眼底黃斑病變,，引起視力下降。
王凱軍主任醫(yī)師說,，在黑暗環(huán)境中,，人的瞳孔會放大，容易堵塞房角,，造成眼壓升高,，繼而增加青光眼的發(fā)生風(fēng)險。
王凱軍主任醫(yī)師曾經(jīng)做過模擬實驗,，結(jié)果表明,，在黑暗中玩手機半小時以上時，人的瞳孔會明顯放大,，引起房角堵塞的概率就會上升,。因此他提醒，盡量不要在黑暗的光線下看手機,，如果無法避免,，那么看的時間最好不要超過半小時。
有青光眼家族史的是高危人群 老年人情緒激動易發(fā)青光眼
除了家族遺傳,，青光眼還有一定的發(fā)病原因與情緒有關(guān),。
王凱軍主任醫(yī)師的門診里，有一些特殊的青光眼患者,，他們的共同特點是脾氣不太好,，比較急躁，情緒比較容易激動,。
比如,，他曾接診過一位60多歲的大媽，平日里性情比較急躁,，容易發(fā)脾氣,。兒子在外地工作，不?；丶铱此?，有次兒子回來，大媽抱怨著就和兒子吵了起來,，晚上氣得睡不著,，結(jié)果急性青光眼發(fā)作，大半夜眼睛疼送到醫(yī)院,。
另外,，還有一些老年人,。因為親人去世的時候心情難以平復(fù)，哭得厲害,，再加上熬夜守靈,，也很容易發(fā)青光眼。
哪些人群容易得青光眼,？
王凱軍主任醫(yī)師說,，有青光眼家族史的，直系親屬中有青光眼疾病的,，屬于高危人群，比一般人要格外留心,。另外,，高度近視人群得青光眼的概率也比普通人高，有糖尿病等系統(tǒng)性疾病的也要注意,。平時出現(xiàn)眼睛酸脹,、頭昏、睡眠不好,，不要不當(dāng)回事,，要及時到醫(yī)院里排查。
由于青光眼發(fā)病原因的復(fù)雜性,，預(yù)防措施還比較有限,，除了不長時間使用電子產(chǎn)品，保持好的用眼習(xí)慣,，更要做到早發(fā)現(xiàn),、早診斷、早治療,。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
