高溫晴熱：防曬也需“個(gè)體化”
更新時(shí)間：2018-06-25 10:03:20點(diǎn)擊次數(shù)：1423次字號(hào)：T|T
每到夏季,，各種防曬霜、防曬乳,、防曬噴霧產(chǎn)品，銷售量都直線上升,。面對(duì)高溫晴熱,，有的人因?yàn)榕侣闊┫佑湍仯吐阒樀教幣?；有的人采用錯(cuò)誤的防曬方法,，造成皮膚過敏。究竟夏天女性該怎么防曬,？
??“皮膚敏感人群在夏天里最好不要化妝,，甚至減少涂抹隔離霜、防曬品等,?！苯夥跑姼Ｖ菘傖t(yī)院皮膚科陳向齊副主任醫(yī)師說，任何防曬品其實(shí)都是化學(xué)防曬,，基本都含有防曬劑,，或多或少最終對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，接觸了紫外線以后防曬劑也會(huì)發(fā)生變化,，可能引起皮膚過敏反應(yīng),，嚴(yán)重的還會(huì)疼痛、蛻皮,。
??實(shí)際上,，人的皮膚對(duì)陽光中紫外線的承受力是因人、因時(shí),、因地而異的,，選擇防曬化妝品也應(yīng)遵循“個(gè)體化”原則，根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)情況不同,，選擇一款適合自己的防曬品,。
??通常，防曬產(chǎn)品有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，一個(gè)是防曬指數(shù),，就是常說的SPF30/SPF50；另一個(gè)是防曬系數(shù),，P+,，或者P+++這樣用加號(hào)區(qū)分。其次是耐水、耐汗性,，再者是伸展性佳,，涂抹之后皮膚不變白、不油膩,、能防水,、舒服自然。由于防曬品成分也是皮膚刺激源之一,，可在先用基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離后,，再使用防曬品。
??“與其涂抹各種防曬品在自己的皮膚上做實(shí)驗(yàn),，還不如在烈日底下?lián)纹鹨话颜陉杺?。”陳向齊副主任醫(yī)師建議說,，在戶外,，黑色衣服抵抗紫外線的效果相對(duì)更強(qiáng)，厚的防曬衣比薄的防曬衣更能抵抗紫外線,，刷有涂層的遮陽傘防曬,、防紫外線的效果更好。生活中,，每天溫水洗臉2-3次,，可以調(diào)理面部水油結(jié)構(gòu)，幫助皮脂與水分達(dá)到平衡,。多吃水果,、蔬菜，比如黃瓜,、土豆,、西紅柿，增加維生素C的攝入,，保持皮膚水分,，改善皮膚狀態(tài)。遠(yuǎn)離煙,、酒等刺激物品,，盡量少吃芹菜、檸檬,、茄子等光敏性食物,。
??此外，除了“瓶瓶罐罐”防曬阻止黑色素產(chǎn)生,，臨床上還有通過NIR紅外光波產(chǎn)生的光熱作用,，增強(qiáng)血管功能，改善肌膚循環(huán)代謝，祛除肌膚喑啞,、黃氣和粗糙,，也有改善膚質(zhì)的輔助效果。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
