春季對(duì)抗花粉過(guò)敏試試7種茶
更新時(shí)間：2018-03-26 09:33:50點(diǎn)擊次數(shù)：1137次字號(hào)：T|T
春暖花開(kāi),，又到了賞花的季節(jié),，但是對(duì)于花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)“麻煩”的季節(jié)。怎樣才能對(duì)抗花粉過(guò)敏,？不當(dāng)試試下面這7種茶,。
綠茶
我們身邊常見(jiàn)的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將,。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過(guò)敏反應(yīng)的組胺的作用,。
蕎麥茶
蕎麥實(shí)際上是多酚的一種,，其含有豐富的蘆丁,，蘆丁具有抑制組胺的過(guò)度分泌進(jìn)而預(yù)防過(guò)敏的作用。但是對(duì)蕎麥本身就過(guò)敏的人群不宜飲用蕎麥茶,。
甜茶
甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對(duì)抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減,。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過(guò)敏的癥狀,。但需要注意的是,，甜茶有許多種類，能夠改善過(guò)敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”,，其他的甜茶并不具有改善過(guò)敏癥狀的功能,，消費(fèi)者們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)注意哦！
薄荷茶
薄荷中含有具抗過(guò)敏作用的薄荷多酚,，每天堅(jiān)持飲用可以改善因過(guò)敏出現(xiàn)的打噴嚏,、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀,。在香薰行業(yè)中,，也常常使用薄荷制成的精油來(lái)緩解因花粉過(guò)敏造成的不快癥狀。
紅牡丹茶
在紅牡丹茶中,，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素,，因此具有緩解過(guò)敏癥狀的效果。
檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過(guò)敏反應(yīng),。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過(guò)敏的效果,，但據(jù)稱檸檬皮的抗過(guò)敏效果更佳顯著。喝的時(shí)候可以將檸檬切片,，配合薄荷葉,、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過(guò)敏,，還能夠讓您一嘗美味,。
酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產(chǎn)品,，在對(duì)人體實(shí)驗(yàn)中也被證實(shí)能改善和減輕過(guò)敏癥狀,，眼部、鼻部過(guò)敏癥狀的緩解最為明顯,。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
