2016年5月31日是第29個(gè)世界無(wú)煙日,，今年的宣傳主題是：拒絕煙草的危害,。
      據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布《2015年中國(guó)成人煙草調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)煙草流行依然嚴(yán)峻,，但二手煙暴露情況有所改善,，公眾對(duì)于二手煙危害的認(rèn)知有所提高,。
　　報(bào)告顯示，我國(guó)人群吸煙率與五年前相比沒(méi)有顯著變化,，為27.7%,。其中男性吸煙率為52.1%，女性為2.7%.由于人口總數(shù)增長(zhǎng),，根據(jù)當(dāng)前吸煙率推算,，中國(guó)現(xiàn)在的吸煙人數(shù)比五年前增長(zhǎng)了1500萬(wàn),，已達(dá)3.16億。吸煙者每天平均吸煙15.2支,，與五年前相比,，增加了1支。
　　與2010年相比,，在室內(nèi)工作場(chǎng)所,、公共場(chǎng)所的二手煙暴露率均有所下降。調(diào)查表明,，五年間,，公眾對(duì)各類(lèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所室內(nèi)全面禁煙有很高的支持度。然而,，公眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)沒(méi)有提高,，知曉吸煙導(dǎo)致肺癌的比例接近80%，但知曉吸煙導(dǎo)致其他疾病(中風(fēng),、心肌梗塞和勃起障礙)的比例分別只有31.0%,、42.6%和19.7%。此外,，煙草廣告和促銷(xiāo)仍廣泛存在,。
　　報(bào)告指出，雖然卷煙平均價(jià)格有所上升,，但沒(méi)有跟上居民購(gòu)買(mǎi)力的增長(zhǎng)速度,，煙草反而變得相對(duì)來(lái)說(shuō)更加便宜。
　　調(diào)查顯示,，人群購(gòu)買(mǎi)20支卷煙花費(fèi)的中位數(shù)為9.9元,。在去除物價(jià)指數(shù)和居民收入變化的影響后，5年間,，城鄉(xiāng)居民購(gòu)買(mǎi)卷煙制品能力都有所提高,。據(jù)中國(guó)疾控中心發(fā)布的《2015年中國(guó)成人煙草調(diào)查報(bào)告》顯示，中國(guó)成人吸煙率27.7%,，其中男性52.1%,，吸煙水平居高不下!
    報(bào)告建議，盡快通過(guò)國(guó)家級(jí)全面無(wú)煙法規(guī),；進(jìn)一步提高卷煙稅率,，降低煙草消費(fèi)；強(qiáng)化控?zé)熜麄?，力推圖形警示上煙包,；落實(shí)新廣告法、完善慈善法，全面禁止煙草廣告,、促銷(xiāo)和贊助;加強(qiáng)戒煙服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè),，提高戒煙能力。

    如何戒煙呢?
　　1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始,；
　　2.扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙用具,；
　　3.減少在可吸煙場(chǎng)所停留的時(shí)間；
　　4.盡量保持忙碌狀態(tài),，即使是在休閑時(shí)間,；
　　5.避免他人在自己面前吸煙；
　　6.和已經(jīng)戒煙的人咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn),；
　　7.告訴配偶,、家庭成員、朋友,、同事以及其他密切接觸的人，自己已經(jīng)戒煙,，希望得到支持和鼓勵(lì),；
　　8.當(dāng)煙癮強(qiáng)烈時(shí)：喝水、做事,、延遲點(diǎn)煙動(dòng)作,；
　　9.當(dāng)感到壓力增加時(shí)，嘗試做深呼吸,；
　　10.當(dāng)你的決心動(dòng)搖時(shí)：記住戒煙的原因,；重讀帶在身邊提醒自己戒煙的紙條；大聲對(duì)自己說(shuō)“我已經(jīng)多天沒(méi)抽煙了,，我現(xiàn)在絕對(duì)不能放棄!”