今日嘉興氣象臺發(fā)布大雪低溫冰凍提醒：預(yù)計20日夜里~22日我市有大到暴雪,，23日起受強強冷空氣影響,，我市雪止，氣溫明顯下降,，將出現(xiàn)嚴重道結(jié)冰,，24~26日早晨最低氣溫可達-7~-9℃，部分地區(qū)極端最低氣溫可達-10℃或以下,，有持續(xù)的嚴重冰凍,，將是我市近30年來罕見極端低溫,。如何平平安安地度過雨雪天，確保安全健康顯得特別關(guān)鍵,。為此市疾控中心提醒,，注意交通安全,、防止意外跌到,、注意保暖防疾病、小心煤氣中毒等是雨雪天氣衛(wèi)生防病的重點,。

　　預(yù)防道路交通傷害,。雨雪天氣造成路面濕滑，因此,，特別提醒廣大市民出行注意交通安全,，駕駛車輛時控制車速、慢速行駛,，注意繞開積雪,、結(jié)冰路段。保持更長車距,，不隨便剎車,、變道和急轉(zhuǎn)方向，尤其是上下坡時要防止車輪打滑,。在雨雪冰凍天氣外出要小心慢行,，防止意外跌倒，骨質(zhì)疏松的老人最好不要出門,。走路,、騎車速度都別太快，最好穿上寬松,、保暖,、防滑的棉鞋。如果突然摔倒,，盡量別用手腕去支撐地面,，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。
　　防止心腦血管疾病發(fā)作,。雨雪天氣溫陡降,，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮,，并發(fā)心肌梗塞的可能性就很大,，因此，心腦血管疾病患者一定要注意加強防護,，要及時服藥,；切忌勞累,，注意保暖，避免情緒激動,；平時要低鹽,、低熱量、低動物脂肪,、低膽固醇飲食,。老年人血管彈性差，氣溫急劇變化,，會帶來血壓波動引發(fā)中風,，應(yīng)注意預(yù)防。

　　防止感染呼吸道疾病,。冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),，抵抗力相對較低的兒童、老年人,、慢性病患者等應(yīng)該適當減少在戶外活動時間,，注意防寒保暖，室內(nèi)保持經(jīng)常通風,。
　　注意防寒保暖,。防不當?shù)挠绞健Ｏ矚g時尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時,，必須注意及時添減衣物,。下雪天，不能為追求時尚,，露腿或穿著單薄,。取暖時要注意預(yù)防燙傷，特別是用熱水袋或取暖器等給老人或嬰兒取暖時,，因他們對溫度不敏感很容易發(fā)生燙傷,。一旦發(fā)生，要盡快脫去沸液浸透的衣物,，用冷水沖洗冷卻,，防止燙傷面積擴大和損傷加重。如果嚴重,，盡快到醫(yī)院救治,。
　　防止出現(xiàn)煤氣中毒。雨雪天氣氣溫下降,，家庭使用煤氣,、煤爐取暖，一定要注意保持通風,。注意取暖設(shè)備的安全性,，記得經(jīng)常排氣通風,，謹防廢氣積聚，嚴防煤氣中毒發(fā)生,。