通常臭氧在夏季污染水平較高，但大家還需要了解臭氧污染一天中的時(shí)間分布特征，已便于安排室外活動(dòng)的時(shí)間。

  臭氧在晚上和清晨濃度較低，早晨8點(diǎn)之后，隨著機(jī)動(dòng)車尾氣、燃煤及石油化工等排放的氮氧化物和揮發(fā)性有機(jī)物等形成臭氧前體污染物的增加，以及太陽輻射、相對(duì)濕度、氣溫、風(fēng)速氣象因素的變化，臭氧濃度逐漸升高，午后14點(diǎn)到16點(diǎn)之間達(dá)到峰值，之后又會(huì)緩慢降低，晚上8點(diǎn)后，臭氧濃度又恢復(fù)了最低狀態(tài)。

  當(dāng)室內(nèi)沒有產(chǎn)生臭氧的污染源時(shí)，室內(nèi)臭氧濃度通常比室外低50%,如果房間密閉性好，臭氧濃度就會(huì)更低。因此夏季外出 應(yīng)盡量避開臭氧濃度較高的午后時(shí)段，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，同時(shí)室內(nèi)應(yīng)關(guān)閉門窗。如果必須外出時(shí)，應(yīng)佩戴遮陽帽、太陽鏡，打傘，同時(shí)還必須戴口罩，穿長袖衣服。

  口罩的選擇

  我們團(tuán)隊(duì)專門開展了常用口罩對(duì)臭氧過濾效果研究，參照《日常防護(hù)型口罩技術(shù)規(guī)范》（GB/T 32610-2016）中口罩對(duì)顆粒物防護(hù)效果研究方法，在環(huán)境測(cè)試艙中發(fā)生高、中、底不同濃度臭氧，在不同吸氣流速下測(cè)定了不同類型口罩對(duì)臭氧的過濾效率，并測(cè)定了臭氧過濾效率大于90%的口罩的有效凈化時(shí)間。

  研究結(jié)果顯示：含有活性炭濾層的口罩對(duì)不同污染水平的臭氧均具有良好的過濾效果，過濾效率范圍91.4%-99.5%，而不含活性炭的口罩臭氧過濾過濾效果較差，過濾效率范圍僅為12.8%-35.2%。在通常使用頻率下，一周內(nèi)活性炭口罩仍可以維持原有的良好防護(hù)效果。

  因此公眾在選擇防護(hù)臭氧的口罩時(shí)，應(yīng)選擇含有活性炭濾層的口罩，除了考慮防護(hù)效果外，還要結(jié)合使用者的臉型和舒適性等因素進(jìn)行綜合考慮，以確保有效防護(hù)。

  正確戴口罩

  佩戴口罩前以及摘下口罩前后都應(yīng)該洗手；口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；系緊固定口罩的帶子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。

  口罩每次佩戴后，必須進(jìn)行佩戴氣密性檢查。雙手捂住口罩呼氣，若感覺有氣體從鼻夾處漏出，應(yīng)重新調(diào)整鼻夾，若感覺氣體從口罩兩側(cè)漏出，需要進(jìn)一步調(diào)整頭帶、耳帶位置；如果不能取得密合，需要更換合適型號(hào)的口罩。

  適時(shí)換口罩

如果接觸過傳染性環(huán)境，或發(fā)現(xiàn)口罩部件壞損，如鼻夾丟失、頭帶斷裂、口罩破損等時(shí)，應(yīng)立即更換。有活性炭濾層的口罩不可清洗。