立夏后畫畫血糖曲線圖 盛夏才能健康過
更新時間：2017-05-08 10:34:50點擊次數(shù)：2055次字號：T|T
作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前后要格外注意做好各臟器的調(diào)養(yǎng),，為盛夏后身心漸入佳境奠定堅實基礎(chǔ),。
自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動相互通應(yīng),。夏與心相通,，心陽在夏季最為旺盛，功能最強,。立夏后的高溫容易引起情緒焦躁,，導(dǎo)致心火過旺，引發(fā)各種疾病,。特別是老年人,，受情緒起伏及氣候外感因素的影響，發(fā)生心律失常,、血壓升高的情況并不少見,。因此，立夏后養(yǎng)心是第一要務(wù),。養(yǎng)心要做到“戒躁戒怒”,，靜養(yǎng)身心，保持內(nèi)心安靜,、情志開懷,，以降心火。
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任郭曉蕙教授提醒說,，糖尿病患者需在季節(jié)交替或生病生氣時及時監(jiān)測血糖,，不妨畫一畫血糖變化曲線圖(不同時段的血糖值繪成圖表),，可清晰看出自己的血糖波動情況。
假如患者常發(fā)生低血糖,，嚴(yán)重的低血糖會讓患者對再次發(fā)生的低血糖感知不敏感了,，遲鈍了，損害了患者對低血糖的感知,，郭曉蕙教授解釋,，還有，反復(fù)低血糖,，對腦部的損害特別大,，因為葡萄糖是大腦主要的能量來源，長時間低血糖會導(dǎo)致大腦永久性損害,。另外,，心臟不好的患者最怕低血糖了，低血糖會使交感神經(jīng)興奮,，容易誘發(fā)患者出現(xiàn)心律失常,、心律衰竭。
當(dāng)然,，患者還要避免血糖大幅波動,，郭曉蕙提醒。有一些研究發(fā)現(xiàn),，在同樣的平均糖化血紅蛋白水平下,，血糖波動大的一組要比血糖波動較平緩的一組發(fā)生慢性并發(fā)癥的比例大。血糖波動可以讓氧化應(yīng)激特別活躍,，進而導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損,。雖然表面上看，患者的平均血糖挺好,，但其實血管的損傷還在繼續(xù)進行,。因此，糖尿病患者的血糖控制最好要保持一個相對平穩(wěn)又接近達標(biāo)值的狀態(tài),。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
