立夏后畫畫血糖曲線圖 盛夏才能健康過
更新時間：2017-05-08 10:34:50點擊次數(shù)：2175次字號：T|T
作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前后要格外注意做好各臟器的調(diào)養(yǎng)，為盛夏后身心漸入佳境奠定堅實基礎(chǔ)。
自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動相互通應(yīng)。夏與心相通，心陽在夏季最為旺盛，功能最強。立夏后的高溫容易引起情緒焦躁，導(dǎo)致心火過旺，引發(fā)各種疾病。特別是老年人，受情緒起伏及氣候外感因素的影響，發(fā)生心律失常、血壓升高的情況并不少見。因此，立夏后養(yǎng)心是第一要務(wù)。養(yǎng)心要做到“戒躁戒怒”，靜養(yǎng)身心，保持內(nèi)心安靜、情志開懷，以降心火。
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任郭曉蕙教授提醒說，糖尿病患者需在季節(jié)交替或生病生氣時及時監(jiān)測血糖，不妨畫一畫血糖變化曲線圖(不同時段的血糖值繪成圖表)，可清晰看出自己的血糖波動情況。
假如患者常發(fā)生低血糖，嚴重的低血糖會讓患者對再次發(fā)生的低血糖感知不敏感了，遲鈍了，損害了患者對低血糖的感知，郭曉蕙教授解釋，還有，反復(fù)低血糖，對腦部的損害特別大，因為葡萄糖是大腦主要的能量來源，長時間低血糖會導(dǎo)致大腦永久性損害。另外，心臟不好的患者最怕低血糖了，低血糖會使交感神經(jīng)興奮，容易誘發(fā)患者出現(xiàn)心律失常、心律衰竭。
當然，患者還要避免血糖大幅波動，郭曉蕙提醒。有一些研究發(fā)現(xiàn)，在同樣的平均糖化血紅蛋白水平下，血糖波動大的一組要比血糖波動較平緩的一組發(fā)生慢性并發(fā)癥的比例大。血糖波動可以讓氧化應(yīng)激特別活躍，進而導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損。雖然表面上看，患者的平均血糖挺好，但其實血管的損傷還在繼續(xù)進行。因此，糖尿病患者的血糖控制最好要保持一個相對平穩(wěn)又接近達標值的狀態(tài)。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
