十一月份是秋、冬季更換季節(jié)，氣溫亦表現(xiàn)既有秋季，又有冬季氣溫特點，且時常會受到冷空氣南下影響，可出現(xiàn)溫度驟降。這一季節(jié)不僅仍可發(fā)生腸道傳染病，又易受到呼吸道傳染病病原感染發(fā)病，尤其是流行性感冒，應(yīng)注意預(yù)防。11月14日是世界糖尿病防治日，健康飲食，做到吃動平衡，預(yù)防糖尿病。
    健康提醒之一：預(yù)防人感染H7N9禽流感，遠(yuǎn)離活禽
    江蘇省衛(wèi)生和計劃生育委員會通報，確診一例人感染H7N9禽流感病例，這是今年秋冬以來該省確診的第一例H7N9禽流感病例。江蘇和浙江地域相近、氣候條件相近、居民生活習(xí)性相似，江蘇發(fā)現(xiàn)新的H7N9禽流感病例，廣大市民應(yīng)提高警惕，遠(yuǎn)離活禽。
    根據(jù)省疾控中心對H7N9禽流感病毒的研究，該病毒未發(fā)生明顯變異，病毒特性沒有改變，未發(fā)現(xiàn)病毒具備有效人傳人的能力，所以即使今冬浙江再出現(xiàn)H7N9禽流感疫情，絕大多數(shù)仍為散發(fā)病例，出現(xiàn)聚集性病例的可能性較低，不會發(fā)生大規(guī)模流行。
    廣大市民應(yīng)盡量少接觸活禽，特別是老年人等免疫力低下人群，盡量不要購買活禽。如果與禽類接觸無法避免，應(yīng)在接觸后盡快洗手，做好衛(wèi)生防護(hù)。
    健康提醒之二：預(yù)防手足口病。 
    手足口病是由腸道病毒引起的一種嬰幼兒常見的傳染病，主要癥狀表現(xiàn)為手、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍，主要發(fā)病人群為5歲及以下兒童。 該病主要經(jīng)糞―口和/或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜泡疹液而感染。通過接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染或通過消化道或呼吸道傳播，病人糞便、皰疹液和呼吸道分泌物及其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具、床上用品、內(nèi)衣以及醫(yī)療器具等均可傳播本病。 
    該病流行期間，可發(fā)生幼兒園和托兒所集體感染和家庭聚集發(fā)病現(xiàn)象。因此，做好個人、家庭和托幼機(jī)構(gòu)的衛(wèi)生是預(yù)防手足口病的關(guān)鍵措施。幼托機(jī)構(gòu)等要加強(qiáng)晨檢制度，早期發(fā)現(xiàn)，早期隔離患病兒童；加強(qiáng)教室、居室等環(huán)境空氣流通，新鮮；做好日常性幼托機(jī)構(gòu)等消毒隔離（玩具、餐具、便器等消毒）；家校共同努力，培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣；盡量少帶孩子去擁擠的公共場所；一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等情況，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診。 
    如果兒童確診得了手足口病，家長也不要過分緊張，要積極配合醫(yī)生治療，同時注意：1.居家治療的患兒，要注意隔離，不要接觸其他兒童；2.患兒及密切接觸者家庭可使用肥皂、巴氏消毒液對日常用品、玩具、尿布進(jìn)行消毒，對奶具、餐具煮沸消毒。衣被可用陽光曝曬，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣。3.成年人也有可能被感染帶有病毒，接觸孩子之前要更換衣服、洗手、洗臉，避免將病毒再次傳染給孩子。 
    健康提醒之三：健康飲食，防治糖尿病
    糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為多飲，多食，多尿，體重減少的“三多一少”癥狀。世界糖尿病日是由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的,定于每年的11月14日，旨在引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。今年的主題為“健康飲食與糖尿病”。