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研究稱大豆油最不適合炒菜 所產(chǎn)有害物種類最多,、濃度最高

更新時(shí)間:2014-03-03 14:55:11點(diǎn)擊次數(shù):1882次字號:T|T
 

如今,,烹調(diào)油煙對健康的危害已引起越來越多人的關(guān)注,。眾所周知,,溫度和烹調(diào)時(shí)間是影響油煙濃度和成分的重要因素,,然而,,不同食用油產(chǎn)生的油煙是否相同呢,?本實(shí)驗(yàn)對常見的四種食用油(菜籽油,、大豆油,、玉米油,、花生油)產(chǎn)生的油煙濃度和組成進(jìn)行了研究。

在一個(gè)2平方米帶有排氣扇,、無抽油煙機(jī)的廚房內(nèi),,用粉塵采樣器和大氣采樣器距油鍋20~30厘米的距離(人的呼吸帶),分別采集不同食用油炒菜所產(chǎn)生的油煙,,油溫控制在300℃以下,。然后用色譜方法進(jìn)行儀器分析,計(jì)算出油煙的濃度,,以及含有的各種有害物質(zhì)的種類和含量,。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,不同食用油所產(chǎn)生油煙濃度排名為:大豆油>玉米油>菜籽油>花生油,?!讹嬍硺I(yè)油煙排放標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定最高允許排放的油煙濃度為2.0毫克/立方米,所有測試的食用油均超過最高允許排放濃度,,最高的是大豆油,,平均濃度為46.6毫克/立方米,達(dá)到最高允許排放濃度的23.3倍,;其次是玉米油,,為14.2倍,;菜籽油和花生油的油煙濃度最低,分別為11倍和11.2倍,。

不同食用油的油煙成分比較:大豆油產(chǎn)生的十一烷,、十二烷、十八烷,、二十烷,、甲苯、二甲苯,、苯乙烯等有害物種類最多,,總濃度最高,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他三種食用油,;其次是菜籽油,;花生油及玉米油中產(chǎn)生的有害物種類和濃度相對較小。十一烷,、十二烷,、十八烷、二十烷等烷烴類物質(zhì)是重要的促癌物,,甲苯,、二甲苯具有腎毒性和生殖毒性,苯乙烯對人體DNA有損傷作用,。

    本實(shí)驗(yàn)是在一家小餐館采樣,,烹調(diào)采樣時(shí)只使用排風(fēng)扇,未使用抽油煙機(jī),,而且廚房空間也較小,,因此通風(fēng)情況不好,這可能是導(dǎo)致油煙超標(biāo)的重要原因之一,。建議家庭在做飯時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成使用抽油煙機(jī)的習(xí)慣,,同時(shí)開窗通風(fēng)。但是在相同的烹調(diào)條件下,,大豆油產(chǎn)生油煙的濃度及有害物種類和總濃度都明顯高于其他3種食用油,,因此建議家庭在高溫烹調(diào)時(shí)盡量避免選擇大豆油。大豆油可用于低溫烹調(diào),,比如做面點(diǎn),、煲湯及調(diào)餡等。炒菜時(shí)可以選擇產(chǎn)生油煙濃度較小的花生油,。
生命時(shí)報(bào) (編輯:理化科)
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