7月是我省一年中最熱的月份,，白天太陽輻射強烈,，溫度高,、濕度小,，酷熱難耐,，大家應(yīng)做好防暑降溫措施,。在野外工作或游玩時應(yīng)注意防蚊防蜱,，以免被蜱蟲叮咬引發(fā)致發(fā)熱伴血小板減少綜合征,。5月29日,，國家衛(wèi)計委通報廣東省惠州市出現(xiàn)首例輸入性中東呼吸綜合征確診病例，目前應(yīng)盡量避免前往韓國和中東等疫情高發(fā)國家,，以免感染,。
    健康提醒之一：注意防暑降溫，預(yù)防高溫中暑
    中暑是一種熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病,。其中熱射病是病死率最高的中暑,。發(fā)生熱射病的主要原因是高溫下參加體力勞動或較為劇烈的體育活動,，早期癥狀為出現(xiàn)大量冷汗，繼而無汗,、神志模糊,、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展,。
    7月份是一年中氣溫最高的月份,，且南方地區(qū)多伴有潮濕、悶熱感,，因此遇到高溫天氣,，應(yīng)盡量避免在室外參加體力勞動或較為劇烈的體育活動，外出時請戴好遮陽帽,、太陽鏡和太陽傘等,。平時保證充足睡眠，多喝水,，多吃水果和蔬菜,。不要在正午太陽直射時進行戶外作業(yè)，戶外作業(yè)時間不要太長,，要注意勞逸結(jié)合,，保證充足的水分和休息。如果出現(xiàn)中暑癥狀,，例如大汗淋漓,、神志恍惚，要及時降溫解暑,。如果高溫下發(fā)生出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象,，應(yīng)立即將昏迷人員轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，冷水反復(fù)擦拭皮膚,，并立即送醫(yī)院進行治療,，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間,。
    健康提醒之二：注意野外防護,，預(yù)防發(fā)熱伴血小板減少綜合征  
    發(fā)熱伴血小板減少綜合征（SFTS）為自然疫源性疾病，臨床表現(xiàn)以發(fā)熱伴血小板減少為主要特征,，少數(shù)患者病情較重且發(fā)展迅速,，可因多臟器功能衰竭而死亡。該病主要分布在植被豐富,、氣候濕潤的丘陵地區(qū),，我省地處東南沿海，雨量豐沛,、氣候濕潤,，山地和丘陵占70.4%,，海拔、地理地貌,、水系水利以及森林,、植被、土壤,、農(nóng)作物生長等均為病原,、傳播媒介及儲存宿主提供了相應(yīng)的環(huán)境條件。該病的傳播途徑尚不確定,。目前,，已從病例發(fā)現(xiàn)地區(qū)的蜱中分離到該病毒。部分病例發(fā)病前有明確的蜱叮咬史,。尚未發(fā)現(xiàn)人傳人的證據(jù),。急性期病人血液可能有傳染性。  
    預(yù)防該病要注意做好個人防護： 
    1.應(yīng)當(dāng)盡量避免在蜱類主要棲息地如草地,、樹林等環(huán)境中長時間坐臥,。如需進入此類地區(qū)，應(yīng)當(dāng)注意做好個人防護,，穿長袖衣服,；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里；穿淺色衣服可便于查找有無蜱附著,；針織衣物表面應(yīng)當(dāng)盡量光滑,，這樣蜱不易粘附；不要穿涼鞋,。 
    2.在野外勞作或游玩時,，可以在裸露的皮膚涂抹驅(qū)避劑，如避蚊胺（DEET,，只推薦2歲以上年齡的人員使用）,，可維持數(shù)小時有效。衣服和帳篷等露營裝備用殺蟲劑浸泡或噴灑,，如氯菊酯,、含避蚊胺的驅(qū)避劑等。   
    3.有蜱叮咬史或野外活動史者,，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī),，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史,。   
    4.當(dāng)攜帶寵物外出到蜱類生活地區(qū)旅行時，除個人要做好個人防護,，離開時要仔細檢查寵物體表是否有蜱類附著,。  
    健康提醒之三：預(yù)防中東呼吸綜合征 
    中東呼吸綜合征（MERS）是由一種新型冠狀病毒（MERS－COV）引起的病毒性呼吸道疾病,。臨床表現(xiàn)以急性呼吸道感染為主要表現(xiàn)。起病急,，高熱,，體溫可達39-40℃，可伴有畏寒,、寒戰(zhàn),，咳嗽、胸痛,、頭痛,、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力,、食欲減退等癥狀,。目前該病主要通過密切接觸感染的動物、人或者其他感染源而傳播,，尚未獲得持續(xù)人傳人能力,。目前對此病尚無可用的疫苗或特異性治療方法。
    平時養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手,；在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，少去或盡量不去人員密集的地方,；外出盡量佩戴口罩,，盡量避免密切接觸有呼吸道感染癥狀人員；盡量避免到動物飼養(yǎng),、屠宰,、生肉制品交易場所以及野生動物棲息地；避免直接接觸動物及動物的排泄物,；咳嗽或打噴嚏時用紙巾,、毛巾等遮住口鼻，并將污染的紙巾妥善棄置,，并徹底洗手,；嬰幼兒、高齡者,、有基礎(chǔ)疾病的人群要特別注意,。一旦出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。盡量避免去高流行區(qū),，包括韓國,、中東等地。如果從上述國家歸來后半個月內(nèi)，出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、氣促、呼吸困難等急性呼吸道癥狀,，應(yīng)及時就醫(yī),，并主動將旅行史告知醫(yī)生；一旦患病,，應(yīng)將患病情況向出入境檢驗檢疫機構(gòu)申報,，并配合衛(wèi)生檢疫部門開展調(diào)查及相應(yīng)醫(yī)學(xué)檢查。