據(jù)歐盟食品安全局（EFSA）消息,， 5月11日歐盟食品安全局發(fā)布消息,，就鎂在各類人群中的適宜攝入量（AIs）征求意見，截止日期為2015年6月7日,。
鎂是人體300多種酶反應(yīng)當(dāng)中的輔助因子,，是合成碳水化合物,、脂肪、核算,、蛋白質(zhì),，以及維持神經(jīng)系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)內(nèi)器官正常運行的必需元素。
本次擬議的適宜攝入量如下：
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年齡 |
適宜攝入量(毫克/天) |
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男性 |
女性 |
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7-11個月 |
80 |
80 |
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1-3歲以下 |
160 |
160 |
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3-10歲以下 |
230 |
230 |
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10-18歲以下 |
300 |
250 |
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≥18歲（包括懷孕和哺乳期婦女） |
350 |
300 |