蕁麻疹是一種十分常見的皮膚病,，主要表現(xiàn)為全身任何部位皮膚均可出現(xiàn)大小不等的紅斑,、風(fēng)團(tuán)并伴有瘙癢。多數(shù)患者其癥狀會(huì)在一天之內(nèi)自行消退,，皮膚可恢復(fù)至原樣,，因此蕁麻疹也被稱為“風(fēng)疙瘩”。
春秋兩季蕁麻疹多發(fā)的一個(gè)重要原因就是感染,，氣溫冷熱交替頻繁容易導(dǎo)致病毒感染,，并由此誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)作。其他相對比較少見的誘因還有：藥物,、皮膚接觸物,、物理因素、某些系統(tǒng)性疾病,，以及最易被忽視的精神緊張,、焦慮、勞累等精神,、心理因素也被證明與該病有關(guān),。
秋風(fēng)起，蕁麻疹也“跟風(fēng)”,。過于勞累,，水土不服引發(fā)過敏，抑或是其他刺激,，都可能不小心招惹到“風(fēng)疙瘩”,，患者應(yīng)結(jié)合自身情況找到病因，“趨利避害”,。
“管住嘴”能躲過一劫嗎
蕁麻疹本質(zhì)是一種過敏反應(yīng),，找到自己的過敏原并盡可能地避免接觸，對于控制蕁麻疹發(fā)作非常重要,。
提到過敏原,，很多人第一反應(yīng)就是食物，比如海鮮,、牛羊肉,、辛辣刺激等發(fā)物要少吃，此外,，許多熱帶水果也很容易引起過敏,。因此，蕁麻疹患者在日常飲食中應(yīng)注意尋找并發(fā)現(xiàn)自己的過敏原，或到醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢測,。外出游玩享受美味時(shí),，要格外留心，避免意外“中招”,。
除了食物以外,，很容易被多數(shù)患者忽略的一類過敏原就是吸入物，包括粉塵,、塵螨,、花粉、動(dòng)物皮屑及一些揮發(fā)性化學(xué)品等,，也都是生活中常見的過敏原,。
因此，除了“管住嘴”,、遠(yuǎn)離過敏原,，要想不得蕁麻疹，還需要我們注意定期打掃居住場所衛(wèi)生,，勤洗,、勤曬被褥，防螨防塵,。保持室內(nèi)良好的通風(fēng)和散熱,，維持適宜的溫度和濕度等措施也十分重要。
“大夫,，難道治不好嗎”
蕁麻疹的皮疹通常會(huì)此起彼伏,，舊皮疹消退的同時(shí)，新皮疹也在不斷出現(xiàn),，這種癥狀可能會(huì)持續(xù)數(shù)日甚至更久,。
根據(jù)病程的長短，通常將蕁麻疹分為急性和慢性兩種,，6周以內(nèi)稱為急性蕁麻疹,，持續(xù)發(fā)作超過6周的稱為慢性蕁麻疹。慢性蕁麻疹病程可長達(dá)數(shù)月甚至數(shù)十年,，對患者生活質(zhì)量造成嚴(yán)重影響,。
臨床上，幾乎所有蕁麻疹患者都會(huì)問到的一個(gè)問題就是：“大夫,，這病能根治嗎,？”
要回答這個(gè)問題首先要知道，蕁麻疹的病因和發(fā)病機(jī)制都是十分復(fù)雜的,，與外界接觸物以及體內(nèi)多種免疫功能紊亂相關(guān),，很難通過一次治療就達(dá)到永久治愈,、再也不復(fù)發(fā)的效果。就像最常見的感冒一樣,，這次治愈也不能保證以后再也不會(huì)得病,。
因此，對于蕁麻疹的治療目的只能是“控制”病情,，逐步減輕其發(fā)作的頻率和程度,，而不是“根治”,，追求所謂“斬草除根”的效果,。
還得長期吃藥？
目前,，對于蕁麻疹的治療,，抗組胺藥是最常用的藥物。
相信很多慢性蕁麻疹患者都有的共同困擾是：吃藥就有效,，停藥就復(fù)發(fā),，這病治不好啊,！
其實(shí),，不管是醫(yī)生還是患者都應(yīng)該明確，蕁麻疹作為一種慢性疾病,，就如同高血壓,、糖尿病一樣，其病程較長,，需要長期規(guī)律服藥,。而且相比于其他慢性病的治療藥物，抗組胺藥的安全性相對更高,。在病情控制后,，也不應(yīng)突然中斷用藥，而是應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減量,，例如從每日一次改為隔日一次,，再逐步減量至每三天一次，甚至周期更長,，直至找到能夠控制發(fā)作的最低劑量,，并按此劑量長期堅(jiān)持服用。
對于服用抗組胺藥治療效果不佳的患者,，應(yīng)到皮膚科?？崎T診就診，通過一些必要的檢查,，尋找病因并與相似的其他疾病進(jìn)行鑒別,，更換抗組胺藥種類或增加其他藥物聯(lián)合治療。
想要穩(wěn)定地控制病情除了服用藥物以外，日常生活中有許多需要注意的事項(xiàng),。平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，保證充足睡眠，積極鍛煉身體,、增強(qiáng)免疫力,，防止免疫功能紊亂；穿衣宜以寬松,、輕薄,、吸汗的棉質(zhì)衣服為主，保持皮膚的清潔衛(wèi)生,。
總而言之,，得了蕁麻疹，尤其是慢性蕁麻疹,，我們不要焦慮,，這個(gè)病絕大多數(shù)都呈良性經(jīng)過，且有自限性,。盡可能避免誘因,，合理、規(guī)范用藥,，很大程度上就能控制癥狀,，提高生活質(zhì)量。
此外,，我們不僅要關(guān)注疾病本身的治療,，更需要關(guān)心、關(guān)注患者的心理問題,，家庭成員及親朋好友可引導(dǎo),、幫助患者排解焦慮、抑郁等不良情緒,。