一忌：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染,。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血,。

二忌：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊,。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

三忌：護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

不少人認(rèn)為,，護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤,。其實(shí),，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊,，引發(fā)炎癥,。因此，護(hù)發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈,。

四忌：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開,，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦,。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺,，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥,。

五忌：不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附”,，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前,，先用蘸濕的梳子梳頭,，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā),。為避免傷到頭皮,，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子,。

六忌：頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上,，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā),。抹洗發(fā)水前,，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢,。隨后,，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上,，這樣泡沫更豐富,，能徹底洗凈頭發(fā)。

七忌：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn),，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落,，洗完頭馬上外出,，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉,。若外出,，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線,。